2006年01月31日

55才の誕生日 - あなたの歯グキ大丈夫?

先日降った雪も日の光があたらないところでは                                                 まだちらほらと見かけますね春が待ち遠しいものです                                         こんにちは、歯科衛生士Dです                                             

少し前の休日に東京国際フォーラムで開かれた                                                    「スヌーピーライフデザイン展」に行ってきました                                                                                           スヌーピが大好きな私にとっては念願の展示会でワクワク                                           とっても楽しみにしていました。                                                                                                              この写真のように、ドット柄のスヌーピーなどもうスヌーピーじゃないみたい              スヌーピーって今年で55歳なんですってまた機会があれば行きたいです         

ライフデザイン

   

 歯 科 記 事                       

 

あなたの歯グキ大丈夫?

 

<商品説明書による適応症>

なんと30才以上の80%が歯周組織の病気です。

・ムシ歯の発生および進行の予防

・歯肉炎の予防歯槽膿漏の予防、口臭の防止


この製品に限った事ではありませんが、

喘息の方や食物やお薬などや衣類・アクセサリー等で

かぶれたり発疹が出やすいアレルギー体質の方は、

使用時に注意してください。

発疹等が出るようであれば、すぐに使用を中止し

医師の診察をお受けて下さい。

コンクールFのご使用方法

水約25〜50mL(コップ約1/8〜1/4位)に本剤5〜10滴を滴下し、よくかきまぜて1日数回洗口(口内をすすぐ)して下さい。

 

ConCool コンクールF うがい剤 

 good and new                                                

2連休でゆっくり休めました                                                  患者様が喜んでリコールのアポをとっていかれて嬉しかったです

 ミーティング                       

先読みをして、用意なども素早く行っていきましょう

千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

  

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2006年01月29日

大阪の医院見学研修旅行 

こんにちは 副理事長のFです 

23日から、当院をより良い医院にする為に理事長(院長)と共に                               大阪の選りすぐりの医院様を訪問し、勉強させて頂きました。         

3日間で5件の医院にお邪魔致しましたので                                                       一件づつ、ご報告しております。

※ 見学先は、全て研修会で知り合った医院様です。


本日は3件目。24日にお邪魔致しました「坂井歯科医院」様です。                     坂井先生は、数多くのインプラント埋入を始めとし、精力的な医院創りを行うと共に「予防による経営活性化セミナー」の講師を行ったり、コンピューター予約システムソフト開発の内容提案等にも携わっていらっしゃいます。昨年夏に改装し、診療チェアーを6台から12台へ。これで、1ヶ月に1度のご予約が、やっと2週間に1度、お取り出来るようになったそうです。                  

医院見学希望の笋鬚靴申蝓◆屬い弔任睥匹い任垢茵」との御返答                          お会いしてみると、イメージ通りの、とても気さくで感じの良い方                      細かい事を気にするタイプではなく、バンカラな親しみやすい感じの先生に                     院長と共にファンになりました

院内は「りょうき歯科クリニック」とは対照的で、物で満ち溢れていました。                 色々と気遣いを感じる工夫も多々あり、又、内装もおしゃれ。でありながらも                                       まったく飾らない雰囲気が感じられ、先生のお人柄が反映されていました。

今、当院で「1ヶ月のおためし」で導入している受付コンピューターは                            先生のご提案を元に改良・開発された物ですので、お話を伺ってきました。           又、ITに強い先生の導入なさっている確認システムも参考になりました。

診療チェアーは、4台は予防専用。自費の方(院長専用)が2台。                         6台が歯科医師の治療用で常時3〜4名の先生が診療に当たっています。                              ですから、常に、空いている診療台は全く有りませんでした。

   坂井先生     辻衛生士主任

非常に お忙しい診療の合間をぬいながら、話をして下さり、又、                                   優しい歯科衛生士主任の辻さんも、お忙しい中 案内をして下さいました。              本当に有り難うございました!                            


千葉県市川市行徳の歯科医院スマイル歯科クリニックの歯科ブログ                           筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠     インプラント 品川区   中野区 インプラント 品川区 インプラント              
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2006年01月28日

大阪の医院見学研修旅行

こんにちは 副理事長のFです 

23日から、当院をより良い医院にする為に理事長(院長)と共に                               大阪の選りすぐりの医院様を訪問し、勉強させて頂きました。         

3日間で5件の医院にお邪魔致しましたので                                                       一件づつ、ご報告しております。


りょうきDR本日は2件目。23日夕方にお邪魔致しました                       歯科のISO9001や                        歯科ネットワーク会等で有名な                           「りょうき歯科クリニック」様です。                                       昨年の夏に改装をされ、

 

とにかく驚いたのが、院内が非常〜〜に綺麗な事                           どこもかしこも、ピッカピカ                                          スタッフルームも、まるで応接室のように本当に綺麗!                                                        掃除も収納も行き届き、物が全く出ていない。                                                    「出さないと、こんなにも綺麗なものなのか」と、改めて実感。                                                 キャビネットの上にも物はなく、全て引き出しに入っているので                              薬品の臭いもしない。

親分肌の 確りもの 領木先生の御指導のたまものなのでしょう。                              しかも、先生は週に1度程ほんの数時間しか出ていないのに                            スタッフも DRも 自分達で確りと管理できているのだ。                                              仕組みが確りと確立している点等、本当に素晴らしい!!                          

次に感心した事は、領木先生が、DR〜スタッフにいたるまで                                 お茶の飲み方から始まり、行儀作法や道徳・常識に至るまで                        細かく目を配り、非常に厳しく教えている点。

それも、ミーティングや勉強会を開いて行うわけではなく                                       日々の行動を指摘し、その場で改善させているというのです。                                                                                

「特に、年若くして先生と呼ばれてしまう 若いDR達は、常識や礼儀作法・社会性に欠けないよう、恥をかかないように厳しく行儀を仕込む。30代になっても、世間一般の社会人と同等の良識や一般常識が無いようでは話にならない。目上の人の前での正しい振舞いも知らない事等は、非常に恥ずかしい事だ。」と。                                         

多くの医院が同じ様な悩みを持ち、このような教育の必要性を感じてますが                                             なかなか出来る事ではありません。                                                                                                                                                                                                  

次に圧倒されたのが、先生のパワー                                                            ギンギンに伝わってきました。                                                                        私より1つ年上の領木先生から、たくさんのパワーを頂きました。                                    3時間もの長時間にわたりお話をして頂き、熱意が伝わってきました                                                                           

秘書の方も、数度もお茶を入れてくださる等                                                           手厚い おもてなしをして下さいました。                      

帰りぎわ、お見送りをして下さった領木先生は                                いつまでも見送って下さいました。

見習わなければ。  熱いご指導、誠に有り難うございました!


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2006年01月26日

大阪の医院見学研修旅行

こんにちは 副理事長のFです 

23日から、当院をより良い医院にする為に理事長(院長)と共に                               大阪の選りすぐりの医院様を訪問し、勉強させて頂いています。         

3日間で5件の医院にお邪魔致しますので                                                       今日から5日かけて、一件づつ、ご報告いたします。


23日AM トップバッターは、ワクワク系診療室として有名な                                                             東大阪市の「ヨリタ歯科クリニック」様                              

玄関に入ると大変にこやかな受付の方がお出迎え下さいました                               礼儀正しく、心遣いも素晴らしい方達でした。                                              全国からの見学医院も多い為、さすが手馴れた応対でソツが無い                                     各所に飾られている掲示物がアットホームな気持ちにさせます                          

院内は、寄田先生の息遣い・目配り・ポリシーが隅々まで行き届き                        スタッフには緊張感があふれ、無駄がありません。                        私語も無く、休憩しているDR等、もちろん居ません。                                             

診療チェアー毎に管理された予約システムにより                         チェアーは常に埋まり、空いている事は殆どありませんでした。           

歯科医師5名出勤で、DR専用チェアー7台。                                                    衛生士専用予防チェアー3台。                                      う〜ん。当院はDRにとって恵まれすぎ??                             考えなければ・・・。

トイレのタオルを交換している女性が居たので、お声をおかけし               「1日何回交換されているんですか?」とお尋ねした所、にこやかに            「1日2回、朝と昼です。」と答えられました。                                後で判明したのですが、何と、その女性は歯科医師!                                それも、副院長先生だったのです。                                         私は、大変驚いたと共に、いたく感激致しました。

お聞きすると、歯科医師達にも掃除が振り分けられていて                                   しかも、一番、大変&汚れている所を担当するのだそうです。                            例えば「トイレ掃除」と「掃除機」は歯科医師の仕事と決まっていて                                           DR達がローテーションを組み、日替わりで行っているそうです。            何でも、イエローハットの社長を見習っての事だとか。                         

しかも、寄田先生も昔はなさっていたそうで                                                                                                                                     「歯科医師が行うのは、当然の事だ」と、おっしゃいました。              これも、寄田ワールドの1つの顔なのですね。                          素晴らしい!

先生は大変ご多忙の中、時間を割いてお話をして下さり                                                             お邪魔虫の私達の為に、お弁当まで ご馳走して下さいました                                                                                                                                                            本当に、ありがとうございました 


明日は、23日PMにお伺いした これまた凄い院長                                     「りょうき歯科クリニック」様 をご紹介いたします。
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2006年01月25日

映画

こんにちは、歯科衛生士Eです!今日もBLOGします

今日はこの頃見たい映画のことについてお話したいと思います
それは、この映画!ジョディ・フォスター主演の「フライトプラン」です!!

フライトプラン


ストーリー
カイル・シェリン(ジョディ・フォスター)は航空機設計士であり、メカニカル・エンジニアの夫デビッドと娘のジュリアと共に幸せに暮らしていた。愛する家族と充実した仕事──だが、幸福に包まれていた彼女の人生は、夫の突然の死によって一変する。カイルと娘は夫の棺と共に、JFケネディ空港行きの新型エア・ジェットに搭乗した。この世界最大の航空機は、カイル自身がシステムの設計に携わっていた。メインデッキには370席、アッパーデッキには210席という広大な機内に、カイルとジュリアは最初に搭乗する。疲れ果てていたカイルはすぐに眠りに落ち、2時間後に目を覚ます。すると、ジュリアの姿がない! 彼女は高度1万メートルの上空で忽然と姿を消してしまったのだ。カイルはトイレなどを探すが幼い娘を探すにはこの機内はあまりにも広すぎた。乗客乗務員のフィオナに相談するが真剣に取り合ってくれない。しかもジュリアは乗客名簿に載っておらず、搭乗した記録すらないというのだ。すべてはカイルの狂言なのか?真実が明らかになる時、史上最大の旅客機は史上最悪の戦場となる。

というストーリーなのですが、CMを見てから結末が気になって仕方ありません!1月28日(土)に公開されるので、見逃さないようにしたいと思います!!

歯科記事                                
実は私は矯正治療中です。
そこで 今日は、矯正を開始する時期についてお話します!


0歳 〜 6歳  乳歯(子供の歯)のみの時期(乳歯列期)
あまりに年齢が低いと、矯正装置をつけることに我慢ができないので、                     一般的には矯正治療を開始するには少し早すぎるようです。

ただ、5〜6歳ぐらいになり永久歯がはえ始める頃になりますと、かなり色々な事が理解出来るようになりますので、極度の場合(見た目だけで判断するのは難しいので実際にはレントゲン写真などを撮って調べます。)、受け口や出っ歯の場合には治療を開始する事もあります。
6歳 〜13歳  乳歯と永久歯(大人の歯)がある時期(混合歯列期)
矯正治療を開始するには適当な年齢であり                                     お子さんの将来の歯並びを決める大事な時期でもあります。

ただ、矯正治療の最終的な目標は、永久歯の歯並びをよくする事なので                永久歯が生えそろうまでは、歯を1本1本動かすような本格的な治療は                        まだ出来ません。

そこで、たとえば                                                    《顎の骨が小さくて、永久歯のはえる場所が足りない場合》は、少しでもデコボコの歯並びにならないよう、顎の骨の成長を助けるような治療を行います。                                                             

《部分的に歯並びが悪く、その部分だけを治療すれば、将来、矯正治療をする必要がなくなりそうな場合》は、その数本だけを治療します。

また、この時期は、下顎に比べて上顎の成長が旺盛なので                           たとえば、受口等で下の前歯が上の前歯にかぶさり、上顎の成長を邪魔しているような場合には、前歯の咬みあわせを正しい状態に治療して、上顎がきちんと成長できるようにしてあげることも大切です。

上顎の成長・下顎の成長・上下の顎の、骨の大きさのバランス等を見ながら                  永久歯がはえそろうのを待ちます。早い子なら小学校4年生ぐらい                      遅い子でも中学生になると、ほぼ永久歯がはえそろいますので                         時期をみて、いよいよ本格的な矯正治療が始まります。


13歳 〜18歳  永久歯のみの時期(永久歯列期)
まだ乳歯の残っていることもありますが、一般的には永久歯がはえそろい                 矯正治療を開始するのに適当な時期です。

女・男の成長が多少異なりますが、上顎の成長はほぼ終わっていますので                 下顎の成長に注意をする必要があります。

遺伝的に、あるいは、骨格的に下顎がとても大きくなりそうなときには                    治療の開始を遅らせる場合もあります。

そのほか、受験などで環境の変化も大きい時期ですので                             そのことにも十分な考慮が必要だと思います。
18歳以上     成人
ほぼ体の成長も落ち着き始め、骨格的には安定し始める時期ですので                   矯正治療を始めるのに、特に注意をする必要はありません。                          治療を始める前向きな気持ちが大切です。

現代の矯正治療に年齢的な制限はありませんので                                歯並びに悩んだら是非一度ご相談に来ていただき、よくお話をしたうえで                 矯正治療を開始するか否かを決めていただきたいと思います。

進学や転勤転職などによる引越し・結婚・妊娠出産など                             お口の中ではなく、生活環境の変化に気をつける必要があります。

GOOD&NEW                      
ゆっくりと溜まっていた本を読むことが出来、良かったです!
患者様と沢山コミュニケーションを取ることが出来ました!

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2006年01月24日

今夜発ちます。

こんばんは、DrCでございます。
先日降った雪が、まだ、ちらほらと視界に入りますね。
さすが大寒とでも申しましょうか。

ところで私、旅に出ようと思います。
「自分探しの旅」と申しましょうか…                                         また一つ、大人の階段を上らんとしてるわけです。
帰ってきた私のグローアップぶりには                                      きっと目を見張る物があるに違いないと確信しております。

旅の内訳は、たまたま三連休を取れたので、                                ちょっと関西方面までドライブしてみようかなと…言う訳で、大学時代の友達等 関西方面に住んでいる「昔なじみ」との親交を深めましょうという企画です。
大雑把ながら、大体の計画は立っております。                                  あとは天気の心配をするだけかなという状態。                                出発は今日の深夜。                                              「関西人に負けないぞ!」「負けてたまるかってなもんか!」

<歯科記事^0^                    

皆さんんは、「法歯学」と言う言葉を知っていますか?                           法医学と言うのは、ドラマなどに出てきて知ってる方は多いかもしれませんが            法医学の歯科口腔領域におけるものです。

口唇紋といわれる「唇の指紋」のような物や、歯型等・事件等の解決に                    用いられます。                                        かなり専門的な分野になる為大学時代に講義を聞いたレベルでしか知りません      が、顔面を蹴られた事件なども、蹴ったほうの犯人の足にも歯牙による裂傷が出来、そこから犯人の特定が出来るなどちょっと特殊な授業で楽しかったのを覚えています。


GOOD&NEW                                昨日は買い物へ行ってきて、大変楽しかったです。
ホワイトニングを行った方が、6段階程白くなり、やりがいを感じました。

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2006年01月23日

憧れのES335

こんばんは、Dr.Aです。

昨日、実家に放置されているギターを久しぶりに弾いたので、今朝から左手の指先がヒリヒリしてます。5年前から憧れのGibson ES−335 Reissueを使用しています。

ネックが太くて厚みがあり手の小さい私には少しコードを弾くのが辛いです。リー・リトナー(杏里さんのダンナ様です)やエリック・クラプトンがよく使用しているチェリー・レッドのセミアコースティックの定番モデルでジャンルを問わないロングセラーの銘器です。

昨年はMr.335ことラリー・カールトンのシグネイチャー・モデルも発売されました。ナッシュビル・ファクトリーで50本作製された後、現在はメンフィス・ファクトリーで作製されているそうです。ラリー・カールトンと同じダダリオのニッケル・ラウンド・ワウンドのEXL140の弦を使用していますが、セミアコ独特の甘い音がなんともいえません。アンプはローランドのJC20の調子が悪くなってきたので、ポリトーンに買い替える予定です。今住んでいるマンションは楽器禁止なので早く引っ越して思う存分弾きまくりたいです。

歯科記事                  

子供の歯が生えてくると嬉しいものですよね 。生後6ヶ月頃になると、通常下の前歯が生えてきて2歳6ヶ月に乳歯が生え揃います。                                         

乳歯が出来始めるのは そのずっと前で、胎生7週くらいで                      妊娠中の母親の栄養摂取状態が重要なのです。                               歯や骨には、カルシウムが多く含まれています。                                カルシウムと言えば、「牛乳」が、まず思い浮かびますが                               1回の摂取量当たりでは、カルシウムを多く含む食品では牛乳は9位です。            栄えある1位は、なんと!「ドジョウ」です。                                  2位はしらす干し、3位はワカサギだそうです。                                 永久歯が出来る時期(学童期)も、栄養バランスを考えた食事が重要です。             お宅のお子さんは、塾の行き帰りにファーストフードばかり食べていませんか?

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2006年01月22日

黒はんぺん 〜 親知らずとは?

こんにちは。 都心でも、だいぶ雪が積もりましたね                              今日は一日晴れるそうですが、地面が滑りやすくなっていますので                  皆様足元には気をつけてお出かけくださいね 歯科衛生士Aです

こんな寒い日は、やはり身体が温まるものが食べたくなりますよね?                そのなかでも「おでん」や「鍋」は、冬ならではの楽しみな食事ですよね             私はおでんの中では「はんぺん」が一番大好きです                               でも、私が好きな「はんぺん」は、皆様が良く知っている「はんぺん」とは                 違うものだと思います。                                                  それは、黒はんぺんと言われるものです黒はんぺん                                  

黒はんぺんは静岡県に昔からある食べ物で、                静岡ではんぺんと言えば黒はんぺんを示す程                           一般的です。 しかし、悲しいのは                                                静岡県以外の方々は殆ど知らない食品でもあります                 
味は「つみれ」に似ているものですが                          黒はんぺんは、つみれと違って「でんぷん」で固まっていて歯ごたえがあるし       「つみれ」のように、すり身の粒が残っていないものです。                     

今は通販などでも販売しているようなので                                  ぜひ、静岡の味「黒はんぺん」、試してみてはいかがでしょうか?

歯科記事                                               〜親知らずについて〜  親知らずとは?

「親知らず」とは、正式には第三大臼歯(=智歯)と言われる歯です。               
第三大臼歯は、生えてくる時期に大変個人差があり                              早い人では十代後半、遅い人では二十代後半に生えてきます。                      
また、第三大臼歯は、生えない事も多い歯です。                               生えない理由としては、生まれつき親知らずがない場合と、                           顎の中に存在するが生えてこられない場合があります。

親知らずは、抜いたほうが良いのか?                                   正常にかみ合って、何も問題のない親知らずなら抜く必要はありません。              しかし、親知らずが存在するだけでトラブルを起こしているような場合には               親知らずを抜いて他の正常な歯の健康を維持した方が良い場合があります        「抜いたほうが良い」場合は、十分に歯科医師と相談をなさって下さい


GOOD&NEW                                  友達と雪の中ご飯を食べに行き楽しかったです。                             雪の中、沢山の患者様が来てくださったので、よかったです。

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2006年01月21日

牛乳−赤ちゃんの歯って、いつできるの? 

こんにちは、歯科衛生士Gです                                    妊娠2ヶ月目の私は、毎日朝昼晩に                                        コップ1杯の牛乳を飲むように心がけています

ちょっと前まで牛乳が嫌いだった私ですが                                「おい○い牛乳」をきっかけに克服する事ができました!                    「おい○い牛乳」は臭みがなく、とても飲みやすいので                              牛乳嫌いの方はお試し下さいませ

・・・歯科記事・・・                          

赤ちゃんの歯って、いつできるの?                                  赤ちゃんの歯は、妊娠して1ヶ月頃から作られ始め                              3ヶ月頃には、カルシウムを主とした無機質が沈着して固くなっていきます。             よって、母体や赤ちゃんの為に栄養のバランスが取れる理想的な食事は              赤ちゃんにとって、とても良い事なのです。

「つわり」による偏食は、心配ではありますが、つわりは必ず終わりますので(まれに妊娠中ずっとつわりの在る人も居ますが、つわりのある間は、食べられる物を食べられるだけ食べ終わったら赤ちゃんの為に、栄養あるバランスの取れた食事を心がけましょう。

日頃から、生理が終わったら妊娠可能期と考え                                 食生活や薬の服用等について注意しましょうね!

GOOD&NEW                        家・・・・朝起きたら一面雪化粧でびっくりしました!!                               仕事・・歯周病の治療をなさった患者様から色々ご質問頂き、嬉しかった!            

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2006年01月19日

同窓会  〜8020運動〜

こんにちは 歯科衛生士Hです

新年会シーズンですが、貴方の職場や学校では、もう行われましたか?                                     スマイル歯科クリニックでも、つい先日 新年会を行い                                とても楽しかったです

スタッフ皆で鍋を囲んでお酒を飲んだり ゲームをしたり                        普段なかなかゆっくり話せない事をお話ししたり。。。と、                               飲み会やイベント事を行う度に                                               スタッフ同士の絆が深まっていくのを感じました

「飲み会」と言えば                                                                                               今週末、中学校時代の部活仲間で同窓会を行うことが決まりました                    私は、中学・高校と剣道部に所属していたのですが                                 中学校の剣道仲間の中には、もう10年近く会っていない友達もいるので                  今からとても楽しみにしています

実家に帰るのは8ヶ月ぶりなのですが                                          もう一、つ楽しみにしていることがあります                                        それは、今年94歳になる祖母に会えることです                                  祖母は昔から「歯が丈夫なことが自慢」だと話していたので                            今回帰ったら、何本自分の歯が残っているのか聞いてみようと思っています


歯科記事 8020運動

8020(ハチマル・ニイマル)運動とは                                    8020運動は、高齢社会において80歳という長寿に達しても                            20本以上の自分の歯を保つことによって豊かな生活を通して                          健康で幸せな日常生活を送ることを目指した運動です。                                   

残存歯数が20本あれば、殆どの食品の咀嚼が容易であるとされています                                              因みに、その基準となっているのは「酢だこが噛み切れるか切れないか」                  という話を聞いたことがあります

8020を達成するために                                              80歳で20本以上の歯を残すためには、日常生活における色々な因子が                関係すると考えられます。                                                       8020達成者を対象に検査を行ったところ、次のような結果を得ました。

20〜40歳代で早めに歯の治療を受けていた。                                   かかりつけの歯科医がいた。                                               間食が少ない傾向にあった。                                                   第一大臼歯(6歳臼歯)が比較的健康に保たれていた。                             子供の頃、両親から厳しくしつけられた。

これらの結果から、かかりつけの歯科医での早めの治療の大切さ、そして                 間食をあまり取らない規則正しい食生活の重要性が お解り頂けると思います                   


GOOD&NEW                                       同じ名字の患者様がいらしてビックリしました。会話が弾み、嬉しかったです。       育てている植物が大きくなったので、植え替えをしました。

ミーティング                                         歯磨き指導を行う際は、患者様のお口の状態をよく把握し                                                   各患者様に合った指導を行うよう、心がけましょう。

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2006年01月18日

タバコと歯周病

こんにちは!歯科衛生士Fです。                                    タバコを吸っている患者様とよく接する機会があったので、                 タバコと歯周病についてお話ししたいと思います。                               これを読んで、少しでも「禁煙をしよう!」と考えてくれたら                 嬉しいです。


【タバコと歯周病】                                    歯周病、いわゆる歯槽膿漏を放置すれば、歯ぐきから血やウミがでて、口臭も強くなり、やがて歯がグラグラになって抜けてしまうことは、皆さんもよくご存知のことと思います。

一方、タバコが肺癌、食道癌などの癌や心臓病など、いろいろな病気の危険因子になっていることはよく知られていますが、このタバコが歯周病にも悪い影響を与えていることは意外に知られていないようです。最近の研究では、タバコを吸う人は吸わない人に比べて歯周病にかかりやすく、症状も重く、進行も早いために、治療をしてもなかなか治りにくい傾向にあることがわかってきました。

その理由は、タバコに含まれるニコチンが歯ぐきの血液の流れを悪くして歯ぐきに酸素や栄養がうまく行き渡らず、歯ぐきの抵抗力を弱め、歯周病を引き起こす細菌と戦う白血球の働きが半分程度まで弱められてしまうなど、からだの免疫力、抵抗力も弱まるからです。さらに、タバコによって唾液の分泌が抑えられるため口の中が不潔になりやすく、歯垢や歯石がつきやすくなります。また、傷ついた歯ぐきや骨を治そうとしている細胞にダメージを与えて傷の治りを悪くする、などが複雑に関連していると考えられます。また、タバコの煙にはニコチン、タールなど有害物質が200種類以上も含まれているとされ、これら有害物質の歯ぐきへの直接作用も考えられています。このようにタバコの「百害あって一利なし」は、歯周病にもあてはまります。一所懸命歯を磨き、歯科医院にも熱心に通っているのにいっこうに歯周病がよくならないという方で、もしもタバコを吸っておられるのであれば、全身の健康のためにもまず禁煙されることをお勧めします。


GOOD&NEW                                   犬の散歩に行ったら、犬が喜んで走り「伸びるリードはとても便利だなあ」と思いました。

とても診療がスムーズに進み、よかったです。
患者様から、旅行のお土産を頂きました!ありがとうございます。

ミーティング                            テキパキ動きましょう!

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2006年01月17日

知識は金なり−ガムを噛むならどっち?

こんにちは、衛生士Cです  随分、暖かくなってきましたね                          

私の送って頂いているメルマガに、このような記事が載っていました。                       

「できる人」の時間の使い方~なぜか、「時間と心に余裕のある人」の技術と習慣~お勧め本: 「できる人」の時間の使い方                     http://amazon.co.jp/o/ASIN/4761262966/2ndstagejp-22/ref=nosim

この本の173ページ〜175ページにかけて                               次のような話が書いてあります。                       

ある会社の社長が、アイビー・リーという有名なコンサルタントに、「どうすればうまく時間を管理し、仕事の効率を上げることができるのか教えてほしい」とお願いした。

するとアイビー・リーからこんな手紙が。

1 夜寝る前に、次の日にやることをいろいろ思い起こせ
2 それに優先順位をつけて紙に書け。6つくらいでいい
3 翌日、その紙を背広のポケットに入れて出社せよ
4 会社に着いたら、紙に書いた通り1番から実行していけ

書いてあるのはこれだけで、2万ドルの請求書がついていた。

2万ドル払ったこの社長、何としても実行しようとしたところ、
非常に効率が上がってよころんだのだそうです。

2万ドルの価値があるものを、タダで読む事が出来てよかったですね(笑)

歯科記事                       

今日は、ガムのお話を致します。

市販で売られているガムには                                                「キシリトール」と「リカルデント」という製品があります。                              どういう作用があるのかを、皆さんのミニ知識になればと思いお話します                      

そもそも、「キシリトール」と「リカルデント」では、効能が違うそうです。                   

キシリトールは、初期のむし歯に対して再石灰化を助成する効果があります。       再石灰化とは、歯が溶けてきた時に、それを元に戻す力の事です。http://www.lotte.co.jp/products/gum/index.html

キシリトールはイチゴなどにも入っている天然甘味料ですが                               普段の食事で取っている量はホント微量。                                       むし歯の予防を期待するにはたくさんの量を取らなければなりません。

そこで加工されたキシリトールガム・キシリトールタブレットが便利。
1日食後 又は 食前に、3〜5回に分けて取って下さい。

歯科医院で売っているキシリトール製品には100%入っていますが                    市販されている物は、55%しか入っていません。

リカルデントは、口の中のPHを、酸性から中和にする効果があります。                   口腔内は、食事をする度に中性の状態から酸性になり、その後、中性に回復します。但し、お菓子や糖分のあるドリンクを飲む度に酸性に下がるので、間食をする習慣のある人の口内は「常に酸性」という状態になってしまい、歯が溶けやすくなってしまいます。http://www.recaldent-gum.com

さわやかミント ボトルL     商品写真

歯科医院で販売されているガムは、全て含有量100%です。                                                        「医院専用」商品ですので、一般のお店で購入する事は出来ません。                              

むし歯予防には、「リカルデント」のようですね                                因みに私は、医院で「リカルデント」を購入しています


GOOD&NEW                                      つわりが始まりましたが、赤ちゃんが元気な証拠という事で嬉しいです。

ホワイトニングを実施されている方が、「白くなった」と喜んで下さり                       嬉しかったです。

MEETING                                            定期的なリコールの患者様に、確りと予防の大切さをご理解頂き、たくさんの方達に「虫歯のない人生」をおくって頂く事ができるように御来院して頂けるよう、頑張りましょう

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2006年01月16日

公開したて − シーラント


歯科記事          

 

当院には、小児の患者様が多数ご来院されます ので、今日は、予防の一つである「シーラント」について、お話したいと思います

 

●シーラントってなあに?

シーラント歯の溝は深く、複雑な形態をしています
歯ブラシでは取りきれないプラークが侵入して、虫歯になることが あります。
そこで、あらかじめ ふさいでしまうのが、シーラントです。
シーラントには、「フッ素除放性」といって、徐々にフッ素が放出し歯を強くし、除菌する効果もあります。

●シーラントは、どんな人に向いてるの?
生えて間もない永久歯(6〜7歳頃、11〜13歳頃)
生えて間もない永久歯は、まだ歯質が弱いので虫歯になりやすく、また、乳歯が永久歯に生えかわる時期は、ブラッシングが困難です。

きちんと生えるまで1〜1年半かかるので、その間は他の歯よりも背丈が低く、歯ぐきが歯の一部を おおっているので、プラークの侵入を避けることが難しく、清掃も困難です。

乳歯の奥歯(3〜4歳頃)
家族で虫歯が多い場合、例えば、虫歯になりにくい前歯がすでに虫歯の場合があったり等、リスクが高い。

●シーラントを行う判断基準は?
まず、歯科医院に行き、専門家に判断してもらいましょう。

判断基準は以下のとおりです。

1、視診により、歯の溝の形態が複雑であると判断された場合。
2、ホームケアでのプラークコントロールが期待できない場合。
3、唾液分泌量が少ない場合や、唾液がネバネバしている場合。
4、飲食の回数が多い場合。
5、糖度の高い飲食を好む場合。
6、唾液のPHが低い場合。
7、すでに治療痕がある場合。
8、初期虫歯がある場合。
9、サリバテスト等により、本人,及び,家族のミュータンス菌が多いと判断された場合。
10、フッ素の使用を期待できないなど、本人や保護者の予防意識が低い場合。

等。です。

●シーラントにかかる費用は?
シーラントに年齢制限はありませんが、保険で認められているのは、初期の虫歯と診断された乳歯、生えたての永久歯のみです。

注意点
シーラントをしたら、もう安心!という訳ではなく、知らないうちに欠けてしまって、逆にバイ菌が溜まりやすい状態になってしまう事もあるので、必ず定期検診は必要です。


有頂天ホテル

昨日、待ちに待った三谷作品の一つ                      「THE 有頂天ホテル」見に行ってきました。未だ公開されていないので、あまり内容は言いませんが。。。                                                    一言でいうと、1つの空間で起こるトラブルの連続。笑いも大爆笑ではなく、「クスクス・・・」という声が聞こえる程度で、主役クラスの役者さんが、たくさん出ている映画です                                お勧めですよ

THE 有頂天ホテル 


GOOD&NEW                                      健康センターでのんびりお風呂に入ってきました                         リフレッシュできたので、仕事も頑張れそうです

予約通りに、皆様 御来院下さり、とても嬉しかったです

ミーティング                                     患者様にリラックスして頂けるように、声掛け等を心がけていきましょう


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2006年01月15日

新年会 − 酒と歯の健康

こんにちは、歯科衛生士Eです、今年初BLOGします

2006 新年会2年が明けて早二週間が経ちました。      
そこで、スマイル歯科クリニックでは                   昨日、新年会を行いました! 2006 新年会1

年末から皆で予定を調整して楽しみにしていましたが、本当に楽しかったです

 

まず昨日のメニュー、メインはお鍋でした

鍋鍋2

お鍋の種類は全部で三種類。          
若鶏鍋・あんこう鍋・キムチ鍋!                          (キムチ鍋の写真は撮損ねました) 味も美味しかったのですが、皆でワイワイと飲んで食べるのが、何より楽しいですよね                                           

お鍋の他にも、お刺身・天ぷら・サラダ・お寿司…など、盛りだくさんで              最後には、お腹いっぱいになっちゃいました             

食事が一段落した頃、ゲームを開始!                                    盛り上がりました〜〜

内容は、定番の「山手線ゲーム」                                   負けた人には、もちろん罰ゲームもあり、
まずは、皆で考えた「罰ゲームを決めるくじ」を引きます。
罰は・・・ デコピン・しっぺ・モノマネ・など、色々潜んでいます・・・                         私は何とか罰ゲームを逃れられましたが、院長先生は二回も罰ゲームを            しかも、スタッフ全員からデコピンしっぺを喰らわされていました(笑)

とても楽しいひと時を過ごす事が出来ましたので、また今度が楽しみです
院長先生、ご馳走様でした〜〜


歯科記事                                               新年会などで欠かせないのは、やはり「お酒」ですよね
お酒と歯には どのような関係があるのかを、お話します。

酒と歯の健康

普段の生活の中で、歯が悪い事に気を付けなければならないものの一つに、飲酒があります。酒は「百薬の長」と言われるように、健康な状態にある時であれば、様々な効用があります。

しかし、むし歯のある時や、むし歯が進行し歯が痛む時、歯髄炎(しずいえん)や歯髄充血の状態の時は、お酒を飲む事により血圧や体温が上昇します。

すると、歯髄の中の末梢血管でも同じように充血や血管の拡張が起こる事により、閉鎖された歯髄腔の内部で内圧が高まり、歯の痛みが強くなります。 

歯が痛い時には、お酒を飲んで麻痺させる等という人がよくいますが、飲酒程度のアルコール量では、麻酔効果が現れる事は絶対にありません。

歯を抜いた日の飲酒も、末梢血管の拡張と充血を起こし、止血が困難になります。

また、急性の化膿性の炎症が歯ぐきにある場合も、アルコールによって状態を悪化させる事がありますので飲酒は避けましょう。

GOOD&NEW
新年会で、皆で盛り上がり、「今年も頑張ろう」と思いました!            
雨の中、予約通りに患者様達が御来院して下さり、嬉しかったです!

ミーティング
お母様に むし歯のお話しを行った所、とても喜んで頂き、予防のホームジェルも購入して下さいました! お子さんの、今後が楽しみです

千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

  
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2006年01月14日

お茶の効用: うがい&フッ素

こんにちは。今年は初のブログの投稿です 歯科衛生士Aです                    最近風邪が流行っていますが、体調など崩されていませんか?                                        

うがい今日はちょっと変わった風邪の予防方法を紹介します   それは お茶に少量の塩を加え うがいをする方法です。           

お茶に含まれているカテキンは,どんなウイルスにも              効果的でオールマイティーなワクチンのようなもの                

私の通学していた小学校では、インフルエンザが流行っている時でも                 お茶のうがいを毎日欠かさず行っていた為、生徒の出席率が90%以上               であった事から、テレビの取材が来た程です

市販のうがい薬では、健康な細胞まで傷つけてしまう事もあるそうです。

お茶は健康な細胞を傷つける事なく予防してくれるので                            市販のうがい薬よりも効果が高いとされています                          お試しになられては、いかがでしょうか?

歯科記事                            

お茶には、カテキンだけではなく                                    むし歯予防に効くフッ素も多く含まれています。

フッ素について●                                               フッ素は自然界にも存在し、わかめ、海苔、魚介類、小魚、お茶等に               多く含まれる歯を丈夫にする栄養素。                                      

虫歯予防としては、フッ素液を歯医者さんで直接塗る、スプレーする、                  フッ素入り歯みがき粉・フッ素入りうがい薬の使用等の方法があります。                 アメリカ等では、飲料水に加えています。

http://www.4618.tv/yobou/fluorine1.html   http://www.4618.tv/yobou/fluorine2.html 

●フッ素の効果とは●

歯の質を強くする
表面のエナメル質を構成するハイドロキシアパタイト。                     その結晶の中の水酸イオンに代わってフッ素が入るため                         結晶が安定し、酸に溶けにくくなる。
歯の修復をすすめる
一度溶けてしまったエナメル質が再び結晶化するように、                          促進する働きがある。                                                   ただし、C1程度より進んでしまった虫歯には効果はない。
歯垢(プラーク)の生成をおさえる
歯垢の中にフッ素が停滞し、虫歯菌の活性を阻害したり                           酸を作らせないようにする。

子どもの虫歯予防に役立つ
歯質が未熟なのに、甘いものが好きで、虫歯になりやすく、                         歯垢の除去がしにくい子どもには、特に必要です。                                          ブラッシングの習慣づけが第1だが、完全に虫歯を防ぐ事は難しい。フッ素を用いる事で、かなりの効果が期待出来る。                           もちろん大人にも効く。

風邪も、むし歯も、「なってから治療を行う」よりも                                 「なる前にケアする」事が、とても重要ですよね。                                               

貴方も是非、予防にこそ、力を入れてみて下さい

GOOD&NEW

髪を切ってさっぱりしました

クリーニングの患者様が前回よりお口の中の状態が良くなっており患者様と喜びを分かち合うことが出来ました。

ミーティング

今日も込み合うと思いますが先生、衛生士が協力し合い頑張りましょう。


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2006年01月13日

いちご と キシリトール

こんにちは 今日も元気に自転車で通勤した歯科衛生士Hです

毎日寒い日が続いていますが、風邪対策は何かしていますか?                          手洗い・うがいは基本ですが                                                   私はなるべくビタミンCを摂るように心がけています                                         こたつでみかんも最高ですが                                                 特にこれからはいちごが美味しい季節ですよね

いちごにはビタミンCがたっぷり含まれていて                                                                                 3〜4粒で充分必要量が摂取出来るそうです

貴方は、どのようにしていちごを食べますか?                                    そのまま食べる方、コンデンスミルクをかけて食べる方等、                          人それぞれ色々な楽しみ方があると思います。                                           最近では、粉末のいちごにかけるミルクというのもありますよね                      私は、いちごをつぶし、少しお砂糖を入れ                                          その上から牛乳をかけて食べるのが大好きです                               牛乳がピンク色になり、とっても綺麗ですよ

千葉県にはいちご狩りがたくさんあるので、是非行ってみようと思います

歯科記事                            

いちごには、歯に良いとされるキシリトールも含まれています。                                   他にも、ラズベリー等の果物や、レタスやほうれん草、カリフラワー等                       野菜にも含まれています (キシリトール=天然素材の甘味料)


キシリトールのむし歯予防の効果                                            

砂糖の場合                                                    糖をミュータンス菌が分解し、発酵させて酸を作り出します。                          その酸によって歯のエナメル質が溶かされてむし歯が出来てしまいます。http://www.4618.tv/yobou/xylitol1.html

キシリトールの場合                                                ミュータンス菌によって発酵せず、むし歯のもとになる酸が発生しません。                  しかも、ミュータンス菌は菌体内にキシリトールを取り込む事で、エネルギーを消耗して活性が弱まります。更に、キシリトールを長期に渡って使用する事で、ミュータンス菌の繁殖が弱まって砂糖からも酸を生産出来なくなるのです。http://www.4618.tv/yobou/xylitol2.html 

フィンランドでは。。。                                             食事の後と寝る前に必ずキシリトール入りガムをかみます。                       また、小・中学校では食事の時にキシリトール入りガムを配り                          小さい時からの習慣づけを行っているそうです。                                     食事やおやつの後には、必ずかむ!                                      寝る前に必ずかむ!                                               長時間続けてかむ!                                                これがキシリトールの効果を引き出すポイントです                                   さっそく実践してみてください                            http://www.4618.tv/yobou/xylitol3.html                                              

あと、キシリトールとフッ素を併用する事で                                         更に予防効果が高まると言われています http://www.4618.tv/yobou/fluorine1.html http://www.4618.tv/yobou/fluorine2.html                                    


GOOD&NEW                                        美容院に行って、気持ちもさっぱりしました。                                    スタッフが少人数でしたが、協力して頑張ることができました。                       

ミーティング                                           皆で協力し助け合いながら、より良い治療を心がけましょう!!


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2006年01月12日

新年会 ー 昔の人の歯の話

DrCでございます。 年賀メールの半分は「あけおめ、ことよろ」でした。
私は男らしく「賀正」の二文字。

先日、大学の先輩方の新年会といふ催しに招かれました。                           大学の時分より、随分とお世話になった方々でございますので、                   「来い!」と言われれば、何があろうとも駆けつけなければなりません。

鍋を囲む会と言う事で、めにうは「しゃぶしゃぶ」に成りました。                          しゃぶしゃぶとは、一般的には「牛の肉」にて食すものらしいのですが、                   亜流に蟹しゃぶ、豚しゃぶ等がございます。                                           会に先立って諸先輩方に、しゃぶしゃぶは豚が好きなので                           「私は豚だけで良い」と伝えますと、「お前様は、実に安く済む良き後輩なり」                  との、お褒めの言葉を頂きました。

写真

しゃぶしゃぶが済むと、スィーツの時間でございます。                                某先輩が心配りを見せて、お土産に「ケーキを持ってきて下さったのです。                  「モンサンクレール」と言ふ名の洋菓子店で作られたケーキでございました。               そこは、巷で人気の「辻口博啓」と言ふパティシエによるお店でございまして                彼の作るケーキは、まるで芸術品のようだとの講釈を聞かされながら                    「それ」を口にしたのでございます。                                           薀蓄を聞かされてからの賞味であったためかは分かりませんが                            大変おいしゅうございました。

   

この様に、年始早々より食を楽しみ、巨大化していく自分を感じる事は                  ある意味、拷問でもあり、快感でもあり、なんとも表現しがたく・・・                        こんな感じの一年になるのかなと、何気なく感じるわけでございます。

歯科記事                     

野生の動物などは、己の歯の脱落は生命の死に繋がります。                           しかし人間は、入れ歯を入れたり、流動食を作るなどして歯を失っても                 生活をしていけます。                                                       

最近では入れ歯も進化し、インプラントの技術も一般的になって参りました。         

http://www.4618.tv/implant/index.htmlインプラントの順序

それでは、昔の人はどうだったのでしょうか?                                        日本では、江戸時代に「木の入れ歯」があったと言うのはご存知でしょうか。                 あの徳川家康も、晩年には歯が全て欠落し木の入れ歯を使用していたという    話しがございます。                                                         当時は歯医者という存在もなく、木の入れ歯は仏師の手慰みから始まった                といわれています。                                                         安土桃山時代より、だんだん仏様を彫るという仕事が減った為に、                       内職として始めたのではないかと思います。                                           

使用したのは、主にツゲの木。                                               ツゲの木は緻密で硬く、また抗菌作用もあって不潔になりにくく                             入れ歯の素材としては最適な材料だったようです。


GOOD & NEW                                   友達と美味しいご飯を食べ、カラオケに行き、楽しかったです。
急患の方を、あまりお待たせする事なく拝見出来、よかったです。                        ミーティング                                                 石膏に気泡が混入しないよう、気をつけましょう。

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江戸川区 インプラント  
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2006年01月11日

たまごクラブ -  妊婦と歯科 

今年初ブログです!こんにちは、歯科衛生士Gです!

たくさん遊んで!お友達くまさん&ぞうさん/タオル(茶・生成り)

私、赤ちゃんが出来ました                                            そこで、先日、憧れの「たまごクラブ」を購入しました                               妊婦向けの雑誌で、CMでたまごクラブ・ひよこクラブ・こっこクラブ〜と                                     流れているものです。

赤ちゃんが出来た事は嬉しいですが、7月の挙式予定だったので                        お腹がぽっこりしてくる前の春頃に式を早める予定です

そこで、妊婦の方のために、妊娠中の歯科治療について                                今日はお話していきたいと思います


 妊婦と歯科   

妊婦の歯科治療は可能か?・・・                                                    基本的には受けられるが、適している時期は5〜7ヶ月の安定期。                       初期は、つわりが酷かったり流産しやすい時期である為、避けた方が無難                                             姿勢や時間等に制約の加わる後期も、さけたほうが無難でしょう。

レントゲンの撮影について・・・                                             レントゲン被爆の影響は、組織分化が未熟な初期の胎児ほど強い                      とされていますが、診断のために、どうしても必要な場合に限り                          防護用エプロンを着用の上、撮影しましょう。

局所麻酔について・・・                                                    体内で代謝される際に、胎盤を通じて胎児に取り込まれる心配は殆どありません。 しかし、あくまで妊婦ですから、使用は最小限に控えましょう。

妊婦はむし歯になりやすい?・・・                                               甘い物の摂取や間食の回数が増えたり、つわり等の為に歯磨きが充分に                              できないために、むし歯を誘発しかねません。

妊婦は歯周病になりやすい?・・・                                            歯と歯茎の境目の汚れが持続すると、妊娠による女性ホルモンの増加が                 歯肉の炎症状態を悪化させてしまいます。

妊娠中は、以上の事のように、注意する点もいくつかございますが                        いつでも診察は可能ですので、気がかりな点などございましたら                         いつでもご相談下さいませ 

また、日々の歯磨きの徹底と、定期検診を心がけましょう


GOOD&NEW                                            仕事・・・患者様が、笑顔になって帰っていかれて嬉しかったです!                    家 ・・・ 温かいおこたでワンコと昼寝を満喫しました。気持ち良かったです!

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2006年01月10日

山・山 - MIペーストで再石灰化

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こんにちは!歯科衛生士Fです

年末年始に久しぶりにスキー場へ行ってきました              スキー場へいく時、途中からすごい風と雪で                       一時はどうなる事かと思いましたが、                             着いた頃には、雪がパラパラ降っている程度にまで              落ちついていて、よかったです

大自然の中でのスポーツって気持ちが良いものですよね                                   しばらく滑っていると、雪が降っている中、太陽が出てきました                       降っている雪が太陽の光に反射されてキラキラしていて、とってもきれい       こんな場面に出会えるのも、大自然の中だからですね                                感動しました

さてさて、スキー場でのもう一つの楽しみは、温泉です                              露天風呂で、雪を見ながらの入浴は、とっても気持ちが良いものですね                   時間を忘れて、長く入っていたら、少しのぼせてしまいました

たくさん遊び、癒されたあと、待っているものは、次の日の筋肉痛です                年をとったな〜と思いました

ウインタースポーツをしたことがないなら                                                 今年からでもはじめてみてはいかがですか??                                   癒されますよ


歯科事情 お薦めの商品

583c9c08.jpgMIペーストで再石灰化

虫歯は、虫歯菌による感染症です。
その為,菌のコントロールが虫歯予防には必要!

ただ、歯の表面がほんの一層むし歯になった                             状態の本当に初期虫歯は、削らずに元の                  自然な透明感のある状態になる事があります。
それを、虫歯が自然治癒したものといい、「再石灰化」といいます。

再石灰化は、きちんとブラッシングがされているお口では普通に起る現象。                 
ただ、常にお口が酸性の状態にである場合には再石灰化はおこらず、                    逆に脱灰(虫歯が進行すること)がおこります。
以前にも述べたように、だらだら食べが最も虫歯になりやすい食べ方です。
                                                 
よく起る再石灰化といっても、一旦虫歯になり始めると環境は変わりにくく                    目で見てわかるほど再石灰化は起こりにくいのです。
そのため、より再石灰化を進めるために、このMIペーストをお薦めします。          

使い方は・・・
/後のブラッシング後や就寝前に、歯ブラシなどの上にMIペーストを                 取り出し、歯面全体にいきわたるようにします。
△修慮紂■格間は唾液を吐き出さずにそのままにしておきます。
B単佞魴擇吐き出し
ぃ械以間はなるべく飲食を行わないようにしてください。
ィ械以後、少量の水でのうがいはOKです。
マウスピースの中にこのMIペーストをいれてはめるだけでOKです。
2〜3時間でも効果があります。寝る時、つけたままでも大丈夫です。

また、知覚過敏にも有効ですので、ホワイトニングの際にしみた場合にも、
ホワイトニング剤の代わりに、このMIペーストを使ってもらえば、                      ほとんど しみなくなります。

GOOD&NEW                                        1ヶ月毎に通院なさっているる患者様が、今日もしっかり来てくださり、嬉しかったです!

スポーツをしました!寒かったけれど、体を動かして気持ちが良かった

MEETING                                              明るく対応しましょう!!


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2006年01月09日

蛤海鮮湯麺 − 良い歯をつくるための食事のヒント


●よく噛んで食べましょう 『良い歯をつくるための食事のヒント』
お子様の好きな料理を調査した所                                         手軽につくれるこんな料理が食卓にもたびたび登場するようです。

でも、噛まずに食べられる柔らかい料理だから噛む回数が少なくなり                 また、高カロリーのものが多いため肥満の原因になる心配があります。

ですから、お料理の際には、ちょっと一工夫。                                    歯に良い素材と出来れば少し固い食品を加える事で                                更に健康につながる料理に生まれ変わります。

オムレツ

ちりめんじゃこやチーズを加えると、カルシウムを補う事が出来ます。                 また、ジャガイモやピーマンなどの野菜を加えると、食物繊維の量も増え                噛みごたえのあるお料理になります。

カレーライス

具にカルシウムの多い厚揚げや凍り豆腐を加えると歯に良いメニューに。              お子様向けには、牛乳や生クリームを加えると                                   カルシウムの量 も増え、辛さの調節にもなります。

アイスクリーム

噛みごたえが期待できず、高カロリーで甘味も強い食べ物です。                     歯にはあまりおすすめできません。

サンドイッチ

ライ麦や全粒粉のもの、ナッツ類が入ったパンを使ったり                           こんがり焼いたホットサンドにすると、噛む回数も多くなります。

焼きそば

野菜はたっぷりですが、麺に歯ごたえがないのが問題。                              麺を揚げそばにして、噛みごたえを出します。

スパゲッティ

固めにゆでて歯ごたえを残すように心がけます。ナポリタンやミートソースより、きのこ等の食物繊維の多い野菜を加えた和風スパゲッティにします。

目玉焼き

カルシウムの供給源となる粉チーズ,パセリのみじん切り等を加え仕上る。                  

ハンバーグ

ひき肉をふんわり焼き上げた、柔らか志向の代表的なお料理です。                      食物繊維の豊富なきのこ類や根菜を加えたり、カルシウムの多い                       チーズや豆腐、骨ごと食べられる魚のすり身を利用すれば、                       歯に良い料理に変わります。

ハムエッグ

ハム等の加工食品は、カルシウムの吸収を妨げるリン酸を多く含むので                 食べ過ぎに注意しましょう。

ギョウザ

具が柔らかい ひき肉と,細かく刻んだ野菜で,歯ごたえが少ないのが欠点。                                      具を大きめに切ったり噛みごたえのある素材を利用すると良いでしょう。                              また、調理方法によっても噛む回数が変わってきます。                                                  焼きギョウザに比べ、揚げるか蒸して調理した方が歯ごたえが良くなります。

トースト

噛みごたえがありますが、栄養が不充分です。                                      チーズを乗せてチーズトーストにするとカルシウム補給になります。

クリームスープ

牛乳は重要なカルシウム源ですが、野菜を柔らかく煮るのが問題です。                 野菜の歯ごたえを残して仕上げるように心がけましょう。


こんばんは、Dr.Aです。                                                    この時期は毎年恒例のお正月肥りに悩まされるんですが                                                            今年はなんとか体重キープで頑張りました。

上海のヌードルトゥーランドットの脇屋友詞シェフの著書「上海のヌードル」という中華麺の本を、妻にお正月にプレゼント。                                                                                 脇屋サンは赤坂の山王飯店やキャピトル東急を経て                              トゥーランドットの総料理長をされている方で                          ヌーベル・シノワの第一人者です。                              最近はTVのCMにも出ていますよね〜。                                      (何の商品だったか忘れちゃいましたが・・・)

美味しい中華麺が食べたい!という事で先ずは形から(笑)。先週、日本橋高島屋で中華鍋とラーメンどんぶりを買っちゃいました。どんぶりとお揃いのレンゲの裏側の中央にはスープの中に滑り落ちないようにストッパーが付いていて、なかなか便利です。

帰りにスーパーに寄って、麺・きくらげ・金華湯スープ・などの食材を買い                   いざ、料理開始!                                                          今回は冷凍室に蛤があったので蛤の上海ヌードルを作ることにしました。

本に載っていた30分で出来る簡単スープの作り方の通りに                              金華湯のスープを作ったんですが、驚きの美味しさでした!!

市販の金華湯スープの素に、鳥ひき肉・長ネギ・しょうがを入れて                        弱火で30分間煮るだけです。                                               スープをとったひき肉はフライパンで炒めてそぼろにします。

スープの味を調え、かくし味に紹興酒とねぎ油を少々入れると                          中華屋サンのラーメンの味の出来上がりです。

え、そんなの作る時間はない?                                               そんな方は、舞浜のイクスピアリの中にある「ラビット・ホール」                           (トゥーランドット系列のラーメン屋さんです)に行って是非食べてみて下さい。

  

http://www.disney-fannet.com/ikspiari/res/rabbit.htm


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2006年01月08日

SEA!! − 歯の噛みしめ

いよいよ2006年の幕開けですね                                            今年も張り切っていきます衛生士Cです

年末年始はいかがお過ごしでしたか?                                          実家に帰省されていた方も多いと思います                                 私も早、上京して今年で6年になります。                                         毎年お正月は九州の実家に帰省していたのですが、                                    今年は年末年始がお仕事だったので                                             今年はゆっくりとこっちでお正月を過ごしました

お正月に私が一番好きなテーマパークディズニーシーに行ってきました         お正月ということで、シーでは色んなショーやパレードがあり                                                 一日中楽しめました                                                                                                  最近、新しくできたアトラクション「レイジングスピリッツ」という乗り物を                      一番楽しみにしていきました                                            期待を裏切ることなく、360度回転するジェットコースターで、                            新年早々、天地がひっくり返る驚きとスリリングな体験をしてきました。

あと、シーといえば、夜に開催されるBraviseamoが見物です                          「最高」という名の奇跡が起こる、美しい音楽と歌声が響く中                             力強く勇壮な火の精と幻想的で優雅な水の精の感動的な出会いが                      壮大なスケールで繰り広げられる、パフォーマンスです                              


ジェットコースター等に乗ると、歯を噛みしめますが
貴方には、次のような症状は、ありませんか?
 
歯ぎしり
 噛み合わせ異常の他、精神的ストレスなど原因は様々です。                         顎関節に無理な負担がかかっています。
 
顎関節症 口が開きにくい                                     
  • 顎に痛みを感じる。
  • 時々頭痛がする。
  • 肩こりがひどい
  • 手や指先がしびれたりする。                                          

上顎と下顎の噛み合わせが原因で、様々な異常を生じることがあります。
また個人により症状の度合いにもばらつきがあります。
噛み合わせ以外の原因も数多く考えられます。

治療法                                                          噛み合わせに原因のある場合は、「スプリント」という                            個々の歯型に合わせて作った透明な合成樹脂製の装置を使用します。                                                                スプリントをはめた状態で上顎と下顎の噛み合わせを調整し                    顎の運動が楽に出来るようにします。
調整を繰り返し、場合によっては歯を削る事もあります。                                                    
症状が治まれば、噛合せに不適切な部分を修復し適切な噛合せを再現。                                                         調整には若干期間のかかる場合もあります。


GOOD&NE                                     今年は年賀状やメールがたくさん来てよかったです。 
あるスタッフが、篠崎のふかさわ歯科クリニックに戻りました。行徳で最後の勤務だったので寂しいですが、篠崎でも頑張ってもらいたいです。
MEETING
スタッフの人数が減った分 忙しくなりますが 皆で力を合わせて頑張りましょう

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2006年01月07日

北海道限定 − 歯周病をチェックしてみよう〜!!

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します                             

2006年もスタート                                                 今年もハッスルしていきます歯科衛生士Dです

お正月は実家の北海道へ帰省していました                               連日の天気予報ではマークが踊り                                       覚悟はしていましたがかなり寒かったです                                                  地元の友達と久々に会い、とても楽しいお正月でした

今日は、皆さんが1度は食べた事のある「インスタント焼きそば」について          焼きそば弁当<インスタント焼きそば>と言えば                              どさんこは皆口を揃えてコレ。。。というか。。。                          コレ以外の焼きそばを食べている所を見た事がない                         東京の人に聞くと、えっっ何それ                          「UFO]とか「ぺヤング」しか知らないなぁと言われます。               それもそのはず                                     この焼きそば弁当、北海道でしか売ってないんです             しかもスープ付き麺を戻したお湯で中華スープを作るという、                                               この合理的、且つ、ちょっとリッチな気分にさせてくれるアイディア面白い

是非とも全国展開してほしいものですが。。。                                         ちなみに友達は今でもわざわざ実家から空輸してもらっているそうです(笑)             北海道へ行った際には、海の幸、山の幸、焼きそば弁当をヨロシク


貴方は、焼きそばが歯に挟まりませんか?・・・・                                     歯周病をチェックしてみよう〜!!

1.

歯肉がムズムズする感じがある

 

2.

朝起きた時、口がネバネバする

 

3.

口臭がある

 

4.

歯ぐきが赤くなる、歯みがきなどで

出血する、腫れる

 

5.

食べ物が歯にはさまる

 

6.

固いものが噛めない、噛むと痛い・出血する

 

7.

歯ぐきがピンクではなく赤や赤紫になっている

 

8.

虫歯がないはずなのに、

冷たいもの・熱いものがしみる

 

9.

歯ぐきを指で押すとブヨブヨして血やウミ等が出る

 

10.

歯が少しグラグラする

 

上のチェックの結果はどうでしたか?

1.か2.のみ

殆ど健康なので、これをキープ

3.〜8.が1つある

ちょっとアブナイかも?虫歯が無くても歯科で定期健診を!

3.〜8.が複数ある

歯周病の可能性がある。
早めに歯科でチェックしてもらい

ケアで改善!

9.や10.がある

かなりキケンな状態!

一刻も早く歯科へ行き対応しないと口全体が更にひどくなり

総入れ歯という事も・・?


GOOD&NEW                                    バトミントンに久しぶりに行ってきて良い運動になりました                    患者様にお菓子を頂きました。心使いが嬉しかったです                         ミーティング                                       常に周りの状態やスタッフへの気配りを忘れないようしましょう。

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2006年01月06日

たまごっちブーム再来 − 卵歯

あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします           

Dr B です。                                                                                              さて、クリスマス・お正月のお年玉で、全国の子供達は                             欲しいオモチャを手に入れて、とても喜んでいることでしょう

嬉しそうに、手に入れたおもちゃを歯科医院にもってきて遊んでいるようです。 特に女の子に人気なのは、たまごっちみたいですね。                             たまごっち

たまごっちは卵型をした小さなデジタルペットで、          ボタンで餌をあげたり、遊んであげたりしながら              徐々に育てていくゲームです。                             私が大学3年生ぐらいの時(10年前程になるかな?)にも流行って、友達のたまごっちで遊んでました。              

10分置き位にトイレの世話や餌をやり、機嫌が悪くならないように                      ゲームをして遊んであげたりと大変なんですよね                                            ほったらかしにすると、オヤジ顔をしたおやじっちになったり                       病気になって死んでしまったりします                             

新製品は従来の機能に加え、赤外線通信によって                             友達のたまごっちと通信して結婚をしたりするそうなんです。                       結婚して出来た子供を、この間、女の子にみせてもらいました。                   兄弟、友達とも遊べるのが良いですね

大人の方でも楽しめると思いますので、興味がある方は、                              ぜひ、育ててみてはいかがでしょうか?


卵歯(らんし)                                            

卵から飼える直前の動物や昆虫には                         卵歯というものがあり、これで殻を破って出てきます                                                                                                                                    口ばしの先や鼻の穴のすぐ下についている                      小さな白っぽい突起が卵歯です。                                      

卵歯は、知らないうちに消えてなくなってしまいます                                                       

卵歯がなければ、この世に生まれ出る事が出来ません                                                                   歯って大事ですよね                                 


GOOD & NEW                                 年明けのコンサートに行き、もりあがりました。                              スタッフ全員で協力して診療をスムーズに進める事が出来ました。                        ミーティング                                            予約キャンセルがなくなるようにコミュニケーションを確りとりましょう。

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2006年01月05日

猫の習性について

明けましておめでとうございます                                   今年もよろしくお願い致します  歯科衛生士Bです(´Ω`)。

今年も初ブログという事で、緊張しますが                                         張り切って頑張りますので、よろしくお願いします!

お正月はどのように過ごされましたか?                                    私は成田山に初詣に行き、で猫とゴロニャンしてました

とゴロニャンと言えば、                                            年末大掃除で、中学生の時に書いた自由研究を見つけました。                                 猫の観察日記を御紹介します


『猫の習性について』

今月(5月)から飼い始めました。                                            毎日見ているうちに、今迄知らなかったの動作等が判ってきました。               病気になった時の様子や、動物的本能・行動も見る事が出来                       興味と驚異の日々をまとめてみました。

’は本当に猫舌かどうか
・キャットフードを電子レンジで温めた    
                                 温かい程度なら平気で食べる。湯気が出ているうちは、驚いて見ている。

結果…必ずしも猫は猫舌ではない。肉食動物であり、本来、熱い物を食べる事がないので、少しびっくり遠ざかるだけ

猫は気まぐれか
・同じキャットフードを続けて与えてみる
3日目で飽きたらしく、臭いをかいで食べない。                                違うキャットフードを与えると、喜んで食べる

結果…食器が汚れていても嫌がるし、いつも同じ物でも嫌がる。とても我がままで気まぐれである。

Gは色がわかるか
、白、黄、の猫じゃらしで遊ばせてみる。
どの色の時もすごい勢いで飛び付いてくる。                                   どの色の時もジャンプ力、興味の示し方も同じ。

結果…色は全くわからないようだ。                                            色よりもむしろ、猫じゃらしの形により興味の持ち方が異なる。
毛足が少し長い方が、とても激しく飛び付いてくる


 と、 こんな感じです    f^_^;                                             かなり前に書いたものなので、すっかり忘れてました。 

今年の3月で9才になる我が家のですが、まだ元気に過ごしています。
相変わらず我がままで、何に対しても興味深々なのは変わりません。

今年も共に仲良くやっていきたいと思っています。                                

GOOD&NEW           

 久しぶりに家族と会い、ゆっくりお正月を過ごす事が出来ました。

ミーティング             

初仕事ですので、気を引き締めて頑張りましょう


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2006年01月04日

初日の出 − 動物とむし歯 

明けまして おめでとうございます                           歯科衛生士 Hです 今年もよろしくお願い致します

ということで、今年の初ブログを書かせていただきます

photo

私は今年、初日の出を見るために              茨城県の大洗海岸に行ってきました                           海から初日の出を見るのは、2回目だった            のですが、とっても感動的でした

水平線から だんだん上がってくる日の出を             見ていると、自然に「今年も頑張ろう」                という気持ちになりました

今年の4月で私が歯科衛生士になって1年になります                         2005年は歯科衛生士の国家試験に合格することができ、                       念願の歯科衛生士として自分なりに一生懸命働いた1年でした

2006年は、もっとレベルアップ出来るように                                    全力で頑張ろうと思っているので、宜しくお願いします 

今年は笑う門には福来るをモットーに、                                  いつも笑顔を忘れないようにしようと思います
動物とむし歯                                              野生の動物は自然の物を食べているので虫歯になる事は殆どありません。
ところが、ペットとして飼われている犬や猫は                                      人間の食べ物や砂糖の入った甘いお菓子等を食べる事が多い為                          
虫歯や歯槽膿漏(歯周病)等が多く見られます。                                    気をつけてあげてくださいね


GOOD&NEW                            家でゆっくり休む事が出来て、お正月を満喫しました                            急患の方が多かったですが「助かりました」と言って頂きました                 ミーティング                                     急患の方が多く来院されますが、常に患者様の立場になって考え                  行動しましょう

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2006年01月03日

ご利益 ー 歯に良いおやつ

明けましておめでとうございます。

本年も、よろしくお引き立ての程、お願い申し上げます。


今日は、私の所に届いた あるメルマガより 御紹介致します。                             

写真は、山梨県にある瑞垣山の頂上から撮ったご神体の剣磐だそうです。
すごいですね〜。ホント剣みたいです。
なんでも、ここには東大の明野村の宇宙研究所があって                               届くはずのない遠くからのエネルギーを7回も計測しているとのこと。
スピリチャルな人たちの間では知られているようですが、
この周辺は、現在もっともエネルギーが高い場所なんだそうです。

この写真を印刷して机の前に貼っておけば                                     何か御利益があるかもしれませんよ。


歯に良いおやつ

 

☆チーズスティック☆

材料
小麦粉    100g           卵       1/2ケ
粉チーズ   35g            マーガリン  大さじ2
牛乳     大さじ2弱        揚げ油    適量
砂糖     大さじ1〜2

 

つくりかた
ボウルにふるった小麦粉を入れ、粉チーズを混ぜ、中央を

くぼませて牛乳・砂糖・とき卵・マーガリンを入れて混ぜる。
全体が混ざったら1つにまとめ、ラップで覆ってしばらく寝か 

す。

台に打ち粉をふってをめん棒で薄くのして棒状に切る。
揚げ油を熱し、こんがり揚げる。


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2006年01月02日

泣けるぜ!!ー 動物の歯


今日は、素敵なものを御紹介したいと思います。

 [泙出ました。                                                      村本 裕さんの、せつないけど気づきのある物語をご紹介いたします。                   それでは、「天使とドラキュラの感動ものがたり」のはじまり、はじまり〜。


◆‘匹鵑誠佑裡抗笋涙した話!
[人生のどんな問題も解決する知恵 『鏡の法則』]                         
http://coaching-m.co.jp/reportaaa.pdf
哺乳類の歯
・乳歯と永久歯があって歯が一生の間に二度生える。
・歯の数が決まっていて、切歯・犬歯・小臼歯・大臼歯の4種類の形がある。
・歯の根の部分が顎の骨の中に埋まっている。

爬虫類の歯
・一生の間に何度も生え変わる。
・全ての歯が、ほとんど同じ円錐形の形をしている。
・顎の骨の表面に張り付いている。

歯のない動物
・鳥類、カメ、アリクイ
・鯨は歯のある歯クジラと歯のないヒゲクジラがある。
・カエルは上顎にだけ歯があって下顎には歯がない。
・ウシは上顎前歯がなく、硬い上唇と下の歯で草をかみ切る。
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2006年01月01日

感情のコントロール − 歯と食べ物

感情は、時に自分の意思と反し、その為に、目的を達成出来なくなったり                                        幸せになれなくなったり仕事が上手くいかなかったりする事がよくあります                       

それって、決して自分の望む、又、利口な生き方とはいえませんよね。                                               

では、それをコントロールし、思うような自分であり                                望み通りの生き方をする為には、どうすれば良いのでしょうか?                        

という事で、今日はジェームス・スキナー事務所の                                ターザン麻生氏が書かれたメルマガを御紹介致します。

● ● ● 感情のコントロール ● ● ●
「人間が人生の中で求めているものは、実は全て感情だ」ということですが、感情は人間の全ての行動の動機でもあるので、感情をマスターして、コントロール出来るようになれば、欲しい感情を得る事で幸せになると同時に、自分のやる気やモチベーションをコントロールして目標の達成や成功にも大いに役立つのです。

この感情をコントロールする方法について、ジェームス・スキナー氏の                     「成功の9ステップ」の中から、お伝えしていきます。http://www.jamesskinner.com/program/steps.html

   

この方法をマスターすれば、貴方は、好きな時に好きな感情を感じる事が出来るようになり、仕事や人生において、やる気が起きない時、                            恐怖で一歩を踏み出せない時に、あなたの成功の障害となっている                       感情を取り除き、代わりにプラスとなる感情を手に入れる事が                          出来るようになります。                                                      この手法を身に付ける事は、貴方が社会やビジネスで成功する上で                    大いに役に立つでしょう。

感情をコントロールするには、                                              まず、その感情がどうやって生み出されるのかを知る必要があります。                                                    

感情は五感(視覚、聴覚 触角、味覚、嗅覚)を通して生み出されます。              

五感の一つ、又は、複数の感覚を通して得た情報によって、                            貴方の記憶が刺激され、それが過去の体験を元にした                                連想体系と結びついて、その連想にあった感情がわきあがってくるのです。

感情が五感を通して生み出されるのならば                                              その五感をコントロールする事で感情もコントロール出来るはずです。

感情のコントロールで特に重要となるのは                                       視覚(V)聴覚(A)触覚(K)の3つ。             

● ● 触覚(K)について ● ●
ここで言う触角(K)というのは、体の使い方を意味します。                         感情と体というのは、密接に結びついています。
体の使い方を少し変えただけでも                                            感情が変化するのを感じる事が出来ます。

貴方が今、どのような姿勢をしているかはわかりませんが                                              胸を張って、胸の位置を5mm上げてみてください。                                あなたの中に自信や やる気が沸き起こってきませんか?
その状態から、今度は体の力を抜いて、前かがみになってみて下さい。                 体の使い方を変えただけで、感情(気持ち)に変化が起きているのを                  感じていただけたでしょうか?

英語では感情のことをEmotionといいます。                                       そして、このEmotionからEを取ると、Motion(動き)になります。
つまり、感情は動き(体の使い方)が元になっているのです。
これは、実際に貴方の体を使って試していただくのが一番です。

,泙此△△覆燭感じたい感情を決めて下さい。

△修靴董⇔磴┐个修譴自信だったとしたら、どのように立ち、                          どんな姿勢で どんな動きをしたら自信が溢れてくるかを試してみて下さい。                         

F阿の早さ・呼吸の仕方・表情・等、実際に貴方が自信を感じる事が                        出来る迄、動きを変えてみて下さい。

貴方が欲しい感情をいつも感じている人の体の使い方を観察し、                        真似てみるのも良いアイデアです。                                               その人の歩くテンポ・呼吸の仕方・表情・姿勢・等、                                           思いつく限り まねしてみて下さい。                                             歩き方一つで気分が変わるのを実感するかもしれません。                          また、過去にとても自信を感じていた場面を思い出し、                                  その時の感情が鮮明に湧き上がるように体の使い方を調整してみるのも                         一つの方法です。

体の使い方を変えて、やる気・自信・喜び・等                                    欲しい感情を手に入れましょう!


歯と食べ物
哺乳類の中には、肉だけ食べる肉食動物、馬のように草だけ食べる                         草食動物、人間のようにどちらも食べる雑食動物などありますが、                           食べ物の種類や食べ方によって歯の形はさまざまに変化しています。
 
‘食動物の歯
肉をさいたり骨をかみくだいたりする為に、全ての歯が鋭くとがっています。
臼歯は肉を切り裂くようなかみ合わせになっています。
犬歯が良く発達して、敵と戦う武器にもなります。

∩霓動物の歯
臼歯が平らになっていて、草をすりつぶしやすくなっています。
犬歯はあまり発達していません。
臼歯は臼のような形をしていて                                                       顎を前後左右に動かしてすりつぶすようにして食べます。

雑食動物の歯

肉食動物と草食動物の中間の形をしています。
つまり、前歯は平べったくて、はさみのような働きをし、
臼歯はうすのように食べ物をすりつぶす働きをします。

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