2006年02月28日

よく噛んでダイエット?!

よく噛んでダイエット?!

こんにちは!歯科衛生士Fです                                                  「噛む」ということが、ダイエットにもなる!という事を、ご存知ですか??                        今日はそのお話をします

「欲」というものは、脳にある「摂食中枢」により出される『食べなさい』という指令と、                                                               満腹中枢より出される『お腹いっぱいだから食べるのはやめなさい』という指令で                                                                 コントロールされています。                                                     

満腹感は、この満腹中枢からの指令がもたらします。                                    

満腹中枢は、血液中の血糖値が上がることによって刺激され反応するのですが           『食べるのはやめなさい』と指令を出すまでには、食事を開始してから約15〜30分程の時間がかかります。

ですから、良く噛まずに飲みこんだりして早食いをすると、満腹中枢が刺激される前に必要以上に食べてしまい、カロリーオーバーとなってしまいます。

食べ過ぎない為にも、良く噛んで・ゆっくり食事する事が大切です。


良く噛むか噛まないかで                                         食後のエネルギー消費量も変わってくる                                  

私達が活動するための主なエネルギー源はブドウ糖です。                                             このブドウ糖をエネルギーに変えるためには、                                          「インスリン」というホルモンが必要になります。                                    インスリンは噛む刺激をきっかけに膵臓から分泌されます。       ですから、良く噛んで食事すると、食事をしている間にインスリンが                                                            どんどん作られ、食べ終わった直後からエネルギーが急激に消費されていくのです。                                                                                                   ところが、良く噛んで食べないと、インスリンの量が少なく、エネルギー消費が出来ないまま、                                                          体に余分なエネルギーを溜め込み、太りやすくなってしまいます。     

良く噛んで食べ、エネルギー代謝量を増やし、太りにくい体を作りましょう。


良く噛んでゆっくり食べるためのちょっとした工夫

まず、繊維質の多い野菜など噛みごたえのある素材を選ぶこと                        品数を増やすこと(栄養バランスは考えてください)などが有効です。                     何か他の事をしながら食べる“ながら食べ”は、食べる事に集中出来なくなるので                                                                  良くありません。

食べる度に箸をおき、ゆっくりと噛んで味わってみたり                               一口を小さくしたりするのも、良いと思います。

一口につき 30〜50回噛む事がめやすです。                                   15分以上かけてゆっくりと良く噛んで食べ、スリムなボディを作りましょう。               


GOOD&NEW                                        寒いですが、外で体を動かしてスッキリしました!                            久しぶりに御来院された患者様と楽しくお話しが出来て嬉しかったです!

MEETING                                           感謝の気持ちを常に忘れないようにしましょう!


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2006年02月27日

歯周病と年齢の関係 - 飲茶

歯科記事

年齢と共に歯周病にかかる危険性が高まる傾向になる事は確かです。                     

特に50代の人の歯周病にかかる割合は80%以上である事が知られています。       

しかし、これは口の中の清掃が行き届き、常に清潔に保たれているならば避けれる事で、                                                                  歳を重ねるごとに自然に歯周病 歯槽膿漏が発生し、進行していくわけではありません。

歯周病の原因は歯垢(プラーク)です。

とはいえ、老化によって歯の周りの組織の能力が低くなる事は確かです。                                                          口の中の清潔のほかに、栄養状態の低下や疲れすぎにも気を配った方が良いでしょう。

歯周病の治療は、一度治ってからも、更に続けなければいけません。                                                           歯科医師や歯科衛生士による定期健診が必要になり、これを行う事で                   歯周病の再発を防止できます。

定期健診の間隔は患者様の状態により異なりますが                                    3か月か半年毎に行われる場合が多いですね。

歯の断面図

http://www.4618.tv/shisyubyo/index.html


こんにちは、歯科衛生士Iです

昨日は一日雨降りでしたね                                               私は昨日お休みをいただいていて、友達と会っていました                          いつも休みの日のランチは外で済ませることが多いです。                           最近私は飲茶にはまっています                                           はじめは、あまり興味が無かったのですが、今年に入り、友人に飲茶に誘われていってみたらすごくおいしくて大好きになりました                                                                   ワゴンで運んできて好きなものを好きなだけ食べれるのも魅力ですし                        とくに私のおすすめが「look fan with shurinp」という食べ物です                             外側はモチモチの白い皮?で中にはプリプリの えび が入っていて                         とても美味しいので、是非、飲茶に行かれた際には食べてみてください

画像


good&new                                          雨にもかかわらず、きちんと予約通りに患者様が御来院して下さり良かった。                                    金メダルの荒川静香さんは、何度見ても綺麗だなと思いました。                       金メダルを取る事が出来て、よかったです

ミーティング                                            患者様とコミュニケーションを深める


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2006年02月26日

染め出し−イカ飯

今日は、皆さんが小学校の時に等に1度は試したことがあるかと思われる染め出しについてまとめてみました

 

 染 出 液 (体に無害な歯垢を染め出す液)  

 

虫歯や歯周病

歯垢が歯にたまった結果起こる病気です。

 

歯垢

食ベかすを口の中のバクテリアが分解し、ベタベタとした塊になった物です。

歯垢は とても見えにくいのですが、染出液を使用すると                             ハッキリと浮き上がってきます。

歯垢は完全にとりのぞかなければ唾液中のミネラル分が吸収され

固まって歯石に変わります。
歯石は歯科医院に行かなければ除去する事ができません。

歯ブラシやフロスでは到底歯が立ちません。

染出液は、虫歯と歯周病の原因となる歯垢を

歯ブラシで除去するのを手助けするのに

とても効果的な薬液といえるでしょう。

歯磨やフロッシングの後、染出液を口に含み
ます。  そして赤く変色している所が歯垢がたまっているところなので、そこを重点的にブラッシング又はフロッシングします。

そうすると、あなたは歯垢が全くない健康な歯を保つ事が出来ます。


 

今週からが続くそうですが、また1週間がんばっていきまっしょい                     こんにちは、歯科衛生士Dです


外観 中身
 写真:北海道・函館本線森駅「いかめし」470円

私の地元「北海道」の有名な駅弁といえば、森駅「いかめし」と厚岸駅「かきめし」です

駅弁が買える駅は、札幌・函館・釧路のような主要都市のターミナル駅に ほぼ限定されていますが、北海道の海の幸を満載した駅弁が、まだまだ多く残っているんですよ

最近当院近くのスーパーで 地元名産のいかめしが売ってあったので、つい、嬉しくなり買ってしまいました

機会があれば、皆さんもご賞味あれ

GOOD&NEW              

担当の患者様の治療が終わりよかったです3ヶ月後のリコールが楽しみです                                                               買い物に行き自分が欲しかったものが買えてよかったです

ミーティング               

テキパキ動き、Drに呼ばれた時は元気よく返事をしましょう


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2006年02月25日

無痛治療−荒川選手「金」!

ab2cface.jpgこんにちは衛生士Cです

今日は、当院で使用している医療器具                                        について、ご紹介いたします

 

上記の写真の器具は、                                                    痛くない麻酔「シリジェット」 といい針の無い麻酔器 なのです。                            

麻酔と聞いたら針のある注射で、「怖い」「痛い」と想像してしまいますが                     これには針がありません

針が無くても、麻酔が出来る新しい方法。                                         麻酔液に高圧をかけることにより、少量の薬液が霧状となって、歯肉の中に入ります。                                                                                                                           そうすると、麻酔をしたかのように感覚がなくなり、痛みを伴うことなく治療が受けられます。

治療の内容によっては、このシリジェットのあとに麻酔が必要になる場合もありますが、                                                                      この時点で麻酔をしたかのような感覚になりますので、針の痛みはありません

一瞬で、打つことができるので、特に小児歯科治療で大変効果をあげています。                                                                  小さなお子様も怖がらずに治療を受けられます

実際に私も、自分自身の歯科治療を行って頂く際に使用してみたところ                      痛みを感じることなく麻酔ができ、驚きました                              

今、患者様の間で、大人気ブレイク中ですよ〜〜

私たちは、常に「患者様に痛みを痛感することなく治療を受けて頂きたい」                と、思っております。

当院の治療の際にはお気軽にお声をお掛けください。


トリノ・オリンピック                                 トリノオリンピックはご覧になっているでしょうか?                                        競技が日本時間の夜中に行われることもあり、                                    つい、寝不足になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。                       

昨日、フィギュアスケートで、荒川静香選手が「金」というニュースが飛び込んできました                                                       オリンピックが始まって、初のメダルでしかもですよね                      嬉しくて、泣けてきます 

この競技は、私と同世代の数名の選手が活躍しているので                              かなり注目して見ていました                                                              3回連続のジャンプをみごと成功                                         素晴らし〜〜い                                                     

これからも、日本の選手を応援します


GOOD&NEW                                      おいしいご飯屋さんを見つけて、たくさん食べてきました。                            患者様に「これからは、定期的にきます。」とおっしゃって頂き、リコールの大切さを理解して頂けた事を嬉しく思いました。

MEETING                                           土曜日なので混み合いますので患者様をお待たせしないようにしましょう。


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2006年02月24日

医院に新システム登場!!ー 県が歯科予防!

こんにちは、歯科衛生士Eです! 今日もBLOGします

さて、本日は、                                            当院に導入される新しいシステム」についての ご紹介

それは、コンピューターによる予約システムです。  

自動連絡による無断キャンセルの予防、再来院の促進

ご予約の前日(もしくは希望された日時)に                                       ご予約の確認メールorお電話を自動で送信するというものです!

「これで、患者様にも忘れずに御来院して頂けるかなー」と考えると                    早く使ってみたくて仕方ありません!

また、患者様の情報が今までよりも早く引き出せるようなので                        お電話での対応時にもお待たせせずに素早く受け答えが出来るようになります!

その他にも色々と便利な機能があるようなので、導入後は早く使いこなせるようにスタッフ一同で努力し、「より心地よい医院作り」をしていきたいと思います!!

導入は三月末を予定しております。
今からその日が楽しみです!!


パソコン・携帯電話・一般電話から、24時間簡単予約・変更

予約の確認・登録・変更を、インターネットを通じて

パソコン・携帯電話(全機種対応)及び一般電話にて

24時間対応する事が出来ます。

但し、新規予約及びキャンセル処理だけは

受付窓口のみ可能とすることも出来ます。

 

患者さんの喜ぶ姿を キャンセル待ち機能

飛行機のキャンセル待ちのように

「予約した日時より、本当は早く診てもらいたい」

という患者様の声を反映した機能です。


今日はこの前ニュースで見た記事を紹介します                                給食後にキシリトール錠剤。 福井県が虫歯予防で配布へ                  

給食後のタブレットで丈夫な歯を−。                                    

福井県は2006年度から、虫歯の予防に効果があるとされるキシリトールのタブレット(錠剤)を県内の小学校に配布する。

虫歯がある子供の比率がここ数年、全国平均を上回っていることを憂慮した県が、キシリトールに注目。                                                                                                   相談を受けた菓子大手のロッテが、錠剤を無償提供してくれることになった。
同社商品開発部は「自治体が虫歯予防にキシリトールを本格的に活用する例は聞いたことがない」と話している。

県は06年度、17ある市町で1校ずつ選んだモデル校の全児童に毎日の給食後、特定保健用食品として市販されている同社の錠剤をなめさせて効果をチェックする。                                                             07年度からは保護者にも負担を求め、対象校を増やす予定だ。 (共同通信)

キシリトールの効能はこのブログでも以前にお話しさせていただいていますが、                                                                            自治体で取り上げられるなんて凄いことですよね!

いずれ全国的に行われて、むし歯ゼロを目指すようになってほしいと思いました!


GOOD&NEW
赤ちゃんの手足が元気よくパタパタ動いていて嬉しかったです!
少ない人数でしたが、先生と衛生士、力を合わせて診療を行うことが出来て良かったです!

ミーティング
歯周病治療の患者様が、出血や腫れが治まっており、嬉しかったです!


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2006年02月23日

歯に良い料理- レミパン 

本日は、歯に良い料理のレシピをご紹介したいと思います

 骨までグラタン                                                                  カルシウムを多く含む食品を組み合わせたグラタンです。                         これらの食品の一部を取り換えて、いろいろ利用できるものです。

成分強化された牛乳・スキムミルクを使用したり、脂肪分カットのマーガリンに換えるなど、応用可能なレシピです。    

カルシウムを多く摂取できます。    

骨までグラタン

材料(4人分)                                                     鮭中骨(缶詰)・・・120g、たまねぎ・・・130g、ブロッコリー・・・160g、かぼちゃ・・100g、プチトマト・・40g、小麦粉・・大さじ4、マーガリン・・大さじ4、牛乳・・2分の1カップ、スキムミルク・・大さじ1、ピザ用チーズ・・60g、塩こしょう・・0.5g

作り方                                                         鮭中骨は水気をきる。たまねぎは一口大に切る。ブロッコリーは小房に分け塩少々を加えた熱湯でゆでる。かぼちゃは、5mmの厚さで2cmの色紙切りにする。プチトマトは、半分に切る。

牛乳にスキムミルクを加えてよく溶かす。

次に鍋を熱してマーガリン大さじ3を溶かし小麦粉を振り入れ、弱火で焦げないように炒め、を少しずつ加えながらだまにならないように溶きのばす。最後に塩コショウで味を整える。

フライパンにマーガリン大さじ1を熱し、たまねぎ、かぼちゃを入れて炒め、八分どおり火が通ったら鮭中骨、ブロッコリーを加えて塩コショウで調味する。

とトマトを器に盛り、とピザ用チーズをかけて、オーブンで少し焦げ目をつけて焼く。


こんにちは 歯科衛生士Hです                               私は一人暮らしをしているのですが、仕事の日はつい、スーパーのお惣菜コーナーで夜ご飯を買ってしまうことが多いので、最近少しずつ料理のレパートリーを増やすよう心がけています

そんな私ですが、先日テレビで料理家の平野レミさんのレミパンという                   とても便利でかわいいフライパンを知り、とても欲しくなりました                       そのフライパンを買ったら更に料理をするのが楽しくなりそうな気がしています・・・


GOOD&NEW                                            それぞれの歯科衛生士の担当患者様が、ご予約通りに来院されたのでよかったです。                                                          ゆっくり休んで風邪が良くなりました。

ミーティング                                         ひな祭りが近いので、飾りつけなどイベントの準備をしましょう。


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2006年02月22日

遠心後退説−近くにラーメン屋がオープン

ごきげんよう。 DrCでございます。

大学時代、「遠心後退説」と言う言葉を聴いたことがあります。
歯についての学説の一つだと思うのですが。                                  歯の退化・進化に関係する説です。

同種の歯牙に於いて、近心側(顔の中心に対して近いほう)の歯より遠心側(奥歯寄り)の歯の方が、解剖学的に退化していると言うものです。

鏡を見て確かめましょう。

口の正中(真ん中)から奥に向かって、「中切歯(一番前の歯)」>「側切歯(2番目の歯)」と並んでいるのですが、ご覧の通り遠心側(側切歯)の奥歯の方が小さいですよね。

犬歯は仲間の歯が無いので飛ばすとして・・・

「第一小臼歯」「第二小臼歯」でも、通常遠心側(後ろの歯)の方が小さい事が多く、第一・第二・第三 大臼歯と、大臼歯の中でも一番奥の「第三大臼歯(親知らず)」がもっとも小さく、人によっては親知らずが無いという人もいます。

そう聴いてみると、あんまり大した事でもないなとは思いますが、コロンブスの卵? 

考え付いた人は「オレ、すげえ事に気が付いた!」と大喜びしたのかなと。。。そんな事を想像しちゃったりします。


先日、当院の近くに新しいラーメン屋さんが出店しました。
「むげん」という名前のラーメン屋さんです。
聞く所によると、その店の店主は「なりたけ」と言う店で修行した人と言う事です。「なりたけ」は大学時代から親しんだ名店。                                   とにもかくにも行ってみることにしました。

もともと、「ポッポ屋」というお店が入っていた店舗でした。
「ポッポ屋」はラーメン二郎の亜流店として、ジロリアンには親しみのある店でしたが、惜しくも閉店。競争率の激しい行徳街道ですが、次のお店には頑張ってもらいたいところです。

入ってみると客席のレイアウトは以前の店と同じでした。しかし厨房の感じはまさしく「なりたけ」。珍来の麺の横に、麺を茹でる鍋が。そしてその横には中華鍋。「弁慶」から「なりたけ」までこの系統のお店は、味噌ラーメンを中華鍋で作るのです。

一瞬味噌を頼もうかとも思いましたが、今日は初めてなのでデフォルトのラーメンにしました。

感想は、普通に美味しいなと。

なりたけ特有の背脂ギトギトではなく、申し訳程度にパラパラと乗ってる背脂。    そして、鳥系の脂でしょうか? ここに「なりたけ」とは、違いを出してますね。                 
しかし、基本は「なりたけ」。                                                    珍来の中太縮れ麺。コレがモチモチしてて好きなのです。                             チャーシューとは、ちょっと違う感じです。                                        後の雰囲気は、モヤシ等かなり「なりたけ」風でございました。

一度ご賞味なさってはいかがでしょうか。


good & new

炊き込みご飯が美味しく作れました!
予約の通りキチンと御来院頂け、キャンセルの時はお電話を頂けるようになればいいなと思いました。

meeting                                    全ての患者様にご納得頂ける様な説明を心がけましょう。


千葉県市川市行徳の歯科医院スマイル歯科クリニックの歯科ブログ 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠  
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2006年02月21日

スタッフに、ありがと〜!

チョコ1

今日は。理事長のFです。

今日、久しぶりに行徳に行ったら                                      スマイル歯科の女性スタッフ一同より                            チョコレートをもらいました。 

ありがと〜!! 

チョコ2本当にやさしいスタッフ達で、幸せです。 

あまり嬉しかったので、写真に撮ってみました。 

食べたら、歯をしっかり磨きま〜す。

 


千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠弧臍庵臘、東陽町、江東区、葛西、西葛西、浦安市、南行徳、妙典、西船橋、船橋市、下総中山、から患者様が来院されています。    

  
Posted by gyoutoku4618 at 23:25Comments(0)

誕生日と子供の歯軋り

アジアンキッチン
こんにちは。最近暖かくなったり寒くなったりと気候の変化が激しいですが、皆様はお風邪などはひかれていませんか?

歯科衛生士Aです

私は先日22歳の誕生日を迎えました誕生日当日は友達が「アジアンキッチン」という居酒屋でささやかなパーティーを開いてくれました

アジアンキッチンは、名前の通りアジアの料理、西はトルコから東は日本までアジア各国の創作料理を堪能できます変り種の料理としてはカエルのから揚げなんていうものもありますさすがにソレは食べることは出来ませんでした

雰囲気もアジアそのものでおしゃれ

そして、サプライズいきなり店内の照明が鮮やかに点滅し始め、岡本真夜のハッピーバースデーの歌が流れました「今日お客様の中にお誕生日を迎える方がいらっしゃいます」とのアナウンスが流れ、なんと私の名前がアナウンスされ、店員さんが笛やタンバリンを軽快に鳴らしながら、おめでとうございますと私の元へピッチァーくらい大きなサイズのパフェが運ばれてきました

あまりの嬉しさに写真に収めるのを忘れてしまったのがとても残念ですが

わたしにとって22歳の誕生日は忘れられない一日になりました

チェーン展開されているお店なようなので、ぜひ行ってみてはいかがでしょうか?

 

歯科記事

先日私の友達が一歳にもみたない子供が「歯軋りとかいろんな物を噛んじゃうんだけどなんでかな?」

との質問を受けました。今回は子供の歯軋りについてお話いたします。

子供が睡眠中歯軋りをする、何かを噛んでいるような動きをする。このような行動はどうしても気になると思います

歯軋りをするメカニズムはまだ不明な点は多いですが幼児期における子供の歯軋りはごく自然な現象で特別珍しいものではありません

子供の顎は後から生える歯のスペースを確保する為日々成長をしています。乳歯が抜けた後は個人差はありますが約15歳程度まで歯が入れ替えで生え、この時期は歯がゆい感じがあり、歯軋りなどをし不快感を紛らわしていると考えられています

歯が減ってしまうのでは?と考えている人も多くいらっしゃると思います。

子供の歯は永久歯が生えてくるまでのようは仮の歯で、丈夫には出来ていません。磨り減るのは普通で問題は無いでしょう

ただし例外をあり、耳が痛くなったり顎関節症の症状が現れることがあります。このような痛みが出てきた時には治療をして行くことをおすすめします。

これらを踏まえると子供にとって歯軋りは良くあることで珍しいものではありません。痛みが無い歯軋りは抑える必要は無いでしょう。

GOOD&NEW

友達と久しぶりに会いなんだか懐かしい感じがしました。

昨日は無断キャンセルの方も無くとても充実した一日になりました。

ミーティング

手の空いている時に細かいところの清掃をしていきましょう

 

  
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2006年02月20日

命の危険、歯周病!ー カレーの連鎖

こんばんは、Dr.Aです。                                          

最近の研究により、歯周病は単なる歯肉の病気というだけではなく、心臓病や糖尿病などの全身疾患と大きく関わっていることがわかりました。

歯周病のある人は、ない人にくらべて心臓病の危険が高いと言われています。歯周病菌の毒素などが血流により全身にまわり、心臓の血管にも及ぶそうです。

余談ですが、りんご型肥満(上半身とくに腹部に脂肪がたまっている)は糖尿病、心臓病などのリスクが高くなるそうです。男性はウエスト85cm以上は要注意だそうです。

今日は雨でしたが、たくさんの患者さんがいらっしゃいました。                      午前中の患者さんから手料理の差し入れを頂きました。                         その方はタイの出身で、本場のタイカレーを作ってきてくださいました。                                 お昼にスタッフみんなで味見をしましたが、最高に美味しかったです。                                     白いご飯だけを買ってきて、お昼ご飯にしていた衛生士までいたようです。              

お昼に外でカレーを食べて帰ると、台所からカレーの香りが〜、って事、よくありますよね〜。                                                            先週は3日間で昼と夜5回カレーでした。                                                 さてさて、カレーが続いて ちょっと飽きても、おいしく食べる食べ方を、今日はご紹介します。                                            ご飯をレモンライスにすると、さわやかな酸味でさっぱりと食べれますよ。

まずフライパンに油を入れて火にかけ、青とうがらし、マスタードシード、クミンシードを軽く炒めます。                                                                                          といだお米とターメリックを入れて軽く炒めます。                                                             炊飯器で炊き、炊けたらレモンの絞り汁をかければ完成です。                  


GOOD&NEW                                 マリッジリングを買いに行きました                                      久しぶりにいらした担当のお掃除の患者様の歯茎の状態が良くなっていて嬉しかったです。

ミーティング                                   今日は一日雨なので患者様の足元などに注意を配りましょう


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2006年02月19日

唾液の役割

◆唾液の役わり    

●その1 口の中の酸を中和します                              食べ物が入ると、口の中では細菌が砂糖や炭水化物を分解して作り出す酸によって、口の中が酸性に傾きます。                                             

酸性の状態が長く続くと、歯の表面からカルシウムやリンが溶け出し虫歯が始まります(脱灰といいます)。                                             

ところが唾液にはその酸を中和し正常に戻す作用(唾液の緩衝能)があります。  

唾液がどんどん分泌されることによって、酸性に傾いた口の中のpHは中和され、元の正常な状態に戻ります。

 

●その2 殺菌・抗菌作用があります                                 唾液は、口の中を流れ続けて食べ物の残りカスを洗い流し、口の中をいつも清潔に保つはたらきをしています。                                        

また、口の中の細菌を除去し、唾液中に含まれている免疫物質によって粘膜などの細菌感染を防いでいます。

 

●その3 歯にカルシウムを補給します

唾液のパワー

唾液の中には、歯の成分であるカルシウムやリンが含まれています。               

食後しばらくすると、唾液のもつ酸を中和するはたらきによってお口の中のpHが高まります。                                                     

そして、唾液中のカルシウムやリンが歯の表面に付着して、溶け出したエナメル質を補ってくれるのです。                                             

これを唾液の『再石灰化』作用といいます。



今日も肌寒いですね                                                                                 本当に春が待ち遠しいものですこんにちは、歯科衛生士Dです

キューブリックという人形を知ってますか
そうそう、時計仕掛けのオレンジとか、2001年宇宙。。。。                          いやいや、下の写真のように ちょっとレゴっぽい人形なのです。                   
キューブリックには色々なシリーズがあって、今必死に集めているのは                  「スターウォーズ」のシリーズです
コレを全てコンプリートするには、後一体、ヨーダで全部そろうのです
全部集まると、神龍が出てきて願いが叶う、、なんて事は無いのですが。。                     
知り合いから一個貰ってしまい、どうしても全部集めたくなったのです^^;               
今度のお休みにはヨーダを求めて旅に出るつもりです。                                              皆さん、応援していてくださいね                                

GOOD&NEW                  

友達が泊まりにきて楽しかったです                                 患者様が熱心にブラッシング指導を聞いてくれてやりがいを感じました

ミーティング                                     

患者様と沢山コミュ二ケーションをとっていきましょう


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2006年02月18日

フッ素配合シュミテクト−地下鉄博物館

当院で販売しております歯科用フッ素配合シュミテクトをご紹介いたします          

歯が凍みる方へ                                              歯周病などによって歯グキが退縮し、歯の根っこが露出すると、根っこの表面の象牙細管を通じて、刺激が歯髄神経に伝わり、不快感や、痛みを生じます。                     このような症状を<知覚過敏>といいます。

効果・効能                                                     このシュミテクトには、硝酸カリウムといわれる成分が入っており                     これがカリウムイオンとなって、歯髄神経のまわりにイオンバリアを形成し                            不快感や痛みを防ぎます。                                                                                  又、フッ素が入っている為 歯質を強化し、むし歯の発生・進行を予防します。          

お気軽にご相談くださいませ


今日の寒さを乗り切ると、明日からは小春日和がやってくるらしいですね!                こんにちは、歯科衛生士Gです

先日、散歩がてら葛西の地下鉄博物館へ行って参りました 

葛西駅の改札を出ると、道路の反対側にすぐある所で                            入場料は、大人210円、子供100円と格安です

まず、感激した事が、入場券が切符になっており                              入り口が改札口になっているのです

色々な、電車の歴史や、しくみ等見る事が出来ましたよ!                          さすがに子供たちに紛れて、電車の運転シュミレーションを行う事は出来ませんでしたが・・・                                                     (残念ながら

おみあげコーナーには、かわいい電車の模型や、ノート等がありましたよ                 私が気に入り、購入したのは、東西線の各駅名が入ったキーホルダーです                 5月に東陽町に引っ越すので、東陽町のキーホルダーを購入しました!

皆様も時間があったら、足を運んでみて下さい


GOOD&NEW                                 買い物に行きました。欲しかった化粧品を手にし、喜びいっぱいです                    患者様とたくさんコミュニケーションがとれて良かったです!

MEETING                                     患者様がたくさん御来院されますが、お待たせすることなくテキパキ動きましょう!


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2006年02月17日

インプラント


こんにちは 歯科医師 Bです。                                         暖かくなったと思ったら、また寒くなってしまいましたね 

さて、先日2時間ぐらいの「インプラントについて」の講演会に行ってきました。講師の先生は、千葉で一番にインプラントを取り入れた先生で、30年前、当時は「顎の骨の中に金属を埋め込むなんて」と周囲から多くの批判を受けていたそうです。                                                    今でこそ一般的になってきましたが・・・・                                    もっと昔は「むし歯の歯に銀歯を入れる」ことや、「根の治療で、根の中にお薬をいれる」ことも恐ろしいことのように言われていた時期もあったそうです。                                                                                                   治療法も日々変化していますね。                                                            

インプラントとは、        

インプラントとは、歯を失った場所に「人工の根(チタン)」を埋め込んで                  骨とくっついたのを確認したら上部の歯を作り                                自分の歯のように使えるようになる方法です。                                                                                                         

入れ歯やブリッジといった従来の方法に比べ、                                    ー囲の歯に負担をかけない                                                                                    違和感が少なく、審美的にも優れている                                                                という利点があります。                                                   

ただし、以下の方はインプラントをおすすめできない場合もありますので、ご相談ください。                                                                                               ‥尿病、心蔵病など全身疾患のある方                                                            ∋弔辰討い觜の厚みが薄い、神経の近くまで骨の吸収が進んでいるかた                             重度歯周病のかた 歯軋り 食いしばりの強い方                                                 ぅ悒咫璽好癲璽ーの方                                         


Good and New                                                       少ない人数でしたが、力を合わせてがんばりました                       オリンピックのフィギュアが楽しみですがんばってもらいたいです。

ミーティング

キャンセルが相次いでしまったので、コミュニーションをしっかりとるよう心掛ける


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インプラント 大阪市 インプラント 千葉  
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2006年02月16日

口内炎ー韓国

 口 内 炎 の 原 因 
口内炎の原因は、ハブラシや噛み合せなどの問題で起こる「物理的原因」や              かびやウイルス・細菌・金属アレルギー・などの「口内の衛生上」で起こるもの                   疲労やストレス、ビタミン不足から起こる「心身的要因」で起こります。

口内炎の予防
口内炎の原因がわかれば、予防法もおのずとわかってきます。                         
以下のことに注意して生活をすれば、口内炎の発生は少なからず抑えられます。
  • 口の中を傷付けない
  • 口の中を清潔に
  • ストレスを溜めないで発散するようにする
  • ビタミン不足を補う
  • しっかりと睡眠をとる
  • 口の中を傷付けないのは、歯並びの問題などもありますが                          ハミガキなどの強いブラッシングはやめましょう。                               虫歯も口内炎原因です。 早めに治療しましょう。

    どうしても仕事などをしているとストレスは溜まるもの。                                でも溜めつづけないと気晴らししにいく事や、出来る限りのポジティブシンキングがそれを助けます。

    ビタミン不足は、サプリメントなどで補うことができます。                           しかし、最近、嘘の記載のサプリメント多々発覚していますので                      信頼を持てる物を購入するうとうに気をつけなくてはいけませんね。                    又、自分に合ったサプリメントを探してみましょう。

    しっかりと睡眠をとる事だけでなく、生活習慣のリズムを乱さない事も大切です。
    明日が休みだからといって夜更かしをすると、次の日には口内炎の発生も・・。


    bc2c6d83.jpg こんにちは!歯科衛生士Fです                            先週、私は韓国へ行ってきました                        初めての韓国でドキドキワクワクです。                    飛行機に乗ること2時間ちょっと。。。                          あっという間に異国の地へ

    まず驚いた事が、なんと雪が積もっているではありませんか                                             寒いだろうとは思っていましたが、雪があるなんて全く考えてはいませんでしたでも、繁華街では、道路の端に少し雪が積もっている程度だったので、ほっとしました

    韓国といえば、焼肉とエステですよね                                       焼肉はあまり食べませんでしたが、エステは珍しいものを体験してきました

    汗蒸幕(はんじゅんまく)                                               汗蒸幕に使われている花崗岩(御影石)は磁気を帯び、磁力線を出す為                  体内の細胞を活性化させ、新陳代謝を高める効果を持っています。                                    
    また、熱を加えると、石から遠赤外線が出て、身体を芯から温め                      血行促進・皮下腺から出る汗によって体内の毒素を排出すると言われています。

    更に、

    • 血圧の安定
    • 免疫力の向上
    • 神経痛
    • 痛風
    • 肩こり
    • 皮膚の乾燥
    • ストレスの解消

    などの効果があると言われています。

    この汗蒸幕の中はサウナのように暑い                                        さらに麻の布のようなものを被って入るので、少し入っただけで汗がびっしょりです                                                             でも、とっても気持ちがよく、すっきりしました やみつきになりそうです

    機会があれば、是非入ってみてくださいね

     GOOD & NEW        

    久しぶりに海へ行きました!あたたかくって気持ちよかったです!                     検診のお子様と仲良くなれました!

     MEETING                                

    協力していきましょう!


    千葉県市川市行徳の歯科医院スマイル歯科クリニックの歯科ブログ 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

      
    Posted by gyoutoku4618 at 12:40Comments(0)

    2006年02月15日

    歯周病からおこる疾患−オススメのカフェ

    今まで歯周病 歯槽膿漏に関してのブログを投稿して参りましたが                                                    今日は「歯周病から引き起こす疾患について」お話したいと思います。                                        

    歯周病の原因や予防・メカニズムについては、もう、お解りになって頂けたかと事と思います                                                         

    歯周病からなる疾患について                                                                                  歯周病菌は歯頸と歯周ポケットに付着しており                                     それを食事と一緒に飲み込む事により肺に菌が付着します。                                     

    そうすると、誤嚥性肺炎という症状の疾患がおこります。                                そのほかに菌を飲み込むことにより、心臓にも悪影響を与え、                              動脈硬化と心筋梗塞をまねきます。                                                         

    お口と身体は無関係だと安易に思っていると、そうではないようです                                 内科系の疾患を予防する事は、お口のケアを行う事から始まるのです。                 ですから、是非、定期的にクリーニングや検診にいらしてくださいね                                


    こんにちは、衛生士Cです  暖かくなってきましたね

    コーヒー今日のブログは                                              「私の行きつけのカフェ」を、案内します                                              

    渋谷にある「モボモガ」という名のお店で                      モダンボーイ、モダンガールという                         懐かしい感じの由来の名前です。                                               

    そこのメニューの一つに、「アーモンドオレ」というのがありまして、行った際には必ずオーダーします                                                味はもちろん美味しいのですが、なによりもボリュームに驚きます                                           

    写真をみてのとおり お冷と比べると、                                           大きさがかなり違うのが解って頂けると思います。                         

    そのほかにも、パスタ・ピザ・などのメニューが豊富にあり                           すべてボリューム満点です

    興味をもたれた方は足を運んでみてくださいね


    Good&NEW                                      休日を満喫できました。                                                お子様とコミュニケーションとれました。

    MEETING                                          在庫を切らさないようにこまめに確認しましょう。

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    2006年02月14日

    チョコレートで歯を予防しよう!!ー ゲルマ

    歯医者さんが作ったチョコレート


    「チョコレートが歯に悪いのは解かっているけど やめられない」                         という方に吉報!
    歯医者さんがお菓子屋さんと協力して作った                                    「歯医者さんが作ったチョコレート」は、甘味料として                               キシリトールを100%使用しているため                                           歯に悪いどころか“歯に良いチョコレート”なんです。                                           味もキシリトール独特のさわやかな甘さで美味しいですよ。
    チョコレート大好き!という患者さんにぜひお薦めください。                       
     

    という内容のものでした。

    チョコレートを食べてむし歯予防出来るなんて素敵ですよね!                        是非食べてみたいです!


    副理事長のFです。                                                

    上記のチョコレートですが、私と同じ会に参加しているDRが作ったもので、                 以前、直接お目にかかってお話を伺いました。                                  この先生は、小児歯科を中心とした診療を行っていて                              「歯磨きが嫌いな子供を何とかしたい」という熱い思いから作ったそうです。

    「ちょっと、お値段が高いですよね〜。」と生意気にも申し上げると、                  

    これは、おやつでは無いんです。歯磨きが嫌いなお子さんや、母親磨きが苦手なお母さん、介護老人、歯磨きが出来ないとき等に食べる《口腔ケア商品》なんですよ。1日1個で1ヶ月持つように作られていて、1日30円ほどですので高くは無いと思います。」という事でした。

    味は、全くのチョコレート!(あたりまえか。) 

    確かに、チョコだと思えば、主婦の感覚では高いと感じるのですが                                チョコ味の口腔ケア用品だとすれば                                                                           虫歯になるよりは、ずっと お得 ですよね。

    でも、勉強会の席で試供品を一袋頂いた私は                                    殆ど一気に食べちゃいました・・・。  

    皆・・・・  食べたかったのね・・・  ごめんなさ〜〜い

    注意虫歯にはなりませんが太りますので一気に召し上がるのはお控え下さい。                                                    注意良い子はマネしないように!                                    注意たくさん食べても、1個でも、虫歯予防の効果は同じです。


    こんにちは、歯科衛生士Eです! 今日もBLOGします

    さて、今日は、私が最近興味を持っている「ゲルマニウム温浴」について お話したいと思います。
    母が今ハマっていて、しきりに私にも勧めてきたり                                 友達からも、「一緒に行こう」と誘われたりしているので                           「一体どんなものなのかな?」と思い、調べてみました

    ゲルマニウム温浴とは??
    手足を41〜42℃のゲルマニウム溶液に浸し体内外を温めることにより、皮膚からゲルマニウムを浸透させる方法です。
    20分間の温浴で2時間分の有酸素運動効果をもたらす事によって、なんと600Kcal相当も消費しますので、初めて体験される方は多量の発汗に驚くそうです。

    ゲルマニウム溶液に手足を浸すと、皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身にめぐり、短時間で発汗が始まります。そして、体内の余分な脂肪、有害な毒素や老廃物を汗と共に、体外へ運び出し血液が浄化され、体質がアルカリに改善されるそうです。

    このように新陳代謝を活性化させることにより、自然治癒力を誘発させ、身体の各器官に活発に働きかけ機能も正常になると共に、美容にも優れた効果を得ることが出来るのそうです。

    なぜ手足だけの温浴なの?
    人体の臓器の末梢神経や毛細血管約1億本のうち、約70%が集中している手足を温める事で、心臓にも負担をかけない発汗・毒素排出ができるからです。

    この温浴の効果
    普段汗をかき辛い方でも、新陳代謝が良くなることにより、多量の発汗
    をうながします。
    また、代謝不良・血行不良により、起こりうる症状を改善させてくれますので、自然治癒力が高まります。

    20分浸かっているだけでカロリーが消費できるようなので、運動が嫌いは私には最適かも…。機会があったら是非体験してみたいと思います!


    GOOD&NEW
    ベイクドチーズケーキがとても美味しそうに焼けました!
    患者様に友人を連れてくるとおっしゃっていただけて嬉しかったです!

    ミーティング
    在庫チェックを怠らないようにしっかりしていきましょう!


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    2006年02月13日

    親知らずの生え方

                 親知らずの生え方
    親知らず

    親知らずは一番遅く生えてきます。正常に生えてきて上下で咬み合えば良いのですが、この場所のあごの骨のスペースが狭いこともあり、骨にもぐったまま生えてこなかったり、半分だけお口の中に顔を出しているような状況になりがちです。
    特に下あごの場合、完全に横になってしまい、骨の中にもぐっていることもしばしばです。

     

     

     

     

    そのような場合、お口の中から親知らずの周囲に細菌が感染し、炎症(痛み・腫れ・歯ぐきが赤くなる・熱が出るなど)が、おきてしまうこともあります。
    この状態を「智歯周囲炎(ちししゅういえん)」といい、口が開きにくい、顔が腫れるなどの症状を伴います。


    こんにちは  歯科衛生士Hです                                    今日はお天気が良くて気持ちが良いですね

    先日私の友人が親知らずを抜いたという話を聞いたので                          今日は 「親知らず」について のお話をしたいと思います

    親知らずは、人それぞれ生えてくる時期や生え方に違いがあり、最近では顎のつくりが小さくなってきたということから、親知らずがない人もいます

    親知らずは、だいたい25歳前後に生えてくると言われています                                     正常な位置にまっすぐ生えてくれば全く問題ないのですが                                                    友人は斜めに生えてきた為、手前の歯との間に食べ物のカスが詰まりやすく            歯科医院で抜歯を勧められたそうです

    斜めに生えているので、大学病院を紹介された友人は                         歯を抜く事にとても恐怖心を抱いていましたが                                 ものの15分程度であっさり抜けたため、少し拍子抜けしていました

    抜けた親知らずは、記念に持って帰ってきたそうです                             友人は歯肉より下に埋まっている根の部分を初めて見て                              「絵に描いたような形をしてるんだぁ。。。」と感心していました

    GOOD & NEW        

    リコールで御来院された患者様のお口の状態がとても良い状態だったので、よかったです。

    宝くじで1万円当たりました!  とても嬉しかったです!!

     ミーティング            

    患者様が安心して気兼ねなく何でも質問出来るような環境づくりを                      常に心がけましょう

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    2006年02月12日

    歯周病と喫煙−ipod

    喫煙と歯周病について

    あなたはタバコを吸われますか?                                                               タバコを長期間吸っている人の肺は、タールが付着して黒くなってしまします。                    タバコは肺や身体に悪い影響を与えるだけではありません。           

    歯茎もタールの色素が沈着して黒くなってしまいます。                              

    そして、タバコを吸うことによって口の中が酸欠状態になり                       歯周病菌が活発に活動する環境になってしまします。                            

    歯周病菌は酸素が少ないところで活発に活動するため                          歯周病菌にとって大歓迎の環境となってしまいます。                            

    また、タバコのヤニは、表面が粗造なので                                      さらにヤニや汚れがつきにくくなる原因ともなります。                             

    歯周病 歯槽膿漏はタバコをすい続ける限り良くはなりません。                             どんどん悪化していきます。                                            

    又、歯周病は、死に繋がるケースもあります。

    タバコをやめるのに遅いことはありません。                                   実際に50代半ばで辞めた方もおり歯茎の色素沈着がその後に改善されました。

    今実際に吸われている方も、今すぐに辞めることはできなくても                        頭の片隅に少しこのことをとどめておいてもらえれば幸いです。 


    こんにちは、歯科衛生士のIです。 初めてブログを書いてます                     

    私は、通勤に電車を利用していますが、その間は、いつも音楽を聴いています                                          

    去年ipodを購入してからは、ずっとipodを携帯しています                                                      主に洋楽を聴いていて、最近ではkelly clarkson, maroon5,JustinTimberlake が好きで、毎日聞いています                                 

    Ipodはケースに入れておかないと、後ろのシルバーの部分がすぐに傷がついてしまいます  ケースも種類が沢山売っていてカワイイものが出ていますので                         早く手に入れたいな〜と、楽しみにしています

    Maroon 5 2006 CalendarJustin Timberlake  Image

     good&new                

    楽しく一日過ごせました。                                              患者様が沢山来院してくださり嬉しかったです。

     ミーティング                           

    患者様に気持ちよく診療を受けて頂くには、どのような対応を行ったらよいのかを、よく考えて行動しましょう。


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    2006年02月11日

    チェックアップジェルについて−健康ランド

    DENT.Check-Up gel

    歯磨きの後は、チェックアップジェル

    (レモンティー)(ミント)  (バナナ) 
    チェックアップジェルについて

    家庭でのセルフケアで推奨されているのがフッ化物によるケアが歯質強化や虫歯や歯周病に有効だとされています。

    チェックアップジェルは、幼児から大人までご使用いただけるフッ素ジェル。

    今までの、歯磨きの後に30秒くらいを目安にチェックアップジェルを歯全体に塗布するように、
    ブラッシングすることにより、予防効果を期待できます。


    〜チェックアップジェルは、セルフケア用フッ化物配合ジェル〜
    Check-Up gel は、快適な使用感を追求しました。

    香味・使用性などコンプライアンスを高めたCheck-Up gelなら、気軽に無理なく使用が続けられます。

    矯正治療中などのカリエスリスクの高い方に最適なセルフケア用フッ化物製剤です。

    ●自然な香味
    ●高い使用性とコンプライアンス
    (使用後に1回洗口が可能です)
    ●う蝕リスクの高い方に適したジェル剤型


    チェックアップジェルは、いつ使うのが効果的
    Check-upシリーズは、フッ化物の働きをいかすために歯磨き後の、1日4回以上の使用が理想的です。
    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    チェックアップジェルを、1日1回ご使用の場合は
    就寝前での歯磨き後に、ご使用をお勧めします。

    むし歯予防には、歯医者でのケアだけでなく                                     お家でのケアもとても重要となります。

    お家でのケアの一環として浸かってみてはいかがでしょうか?


    んにちは。少しずつですが春のような暖かさを感じられるようになりましたね歯科衛生士Aです

    私の部屋はユニットバスのため、毎日シャワーです。                                なので「お風呂に入りたい」と思った私はお風呂に入る為、                          東京ドームシティーのラクーアにあるスパに行って来ました

    スパ

    ラクーアのスパには天然泉を使用した露天風呂をはじめ、屋内には大浴槽やマッサージ効果のあるアトラクションバス、各種サウナがあり、男女それぞれのお好みに合わせ、温度・湿度や機能の異なるラインナップになっています
    また、男女共のサウナ内では、スタッフによる「ロウリュウ」という香りのついた蒸気を楽しんでいただけるイベントも行っているそうです
    私は露天でのんびりしたり、天然温泉の効用を感じたり、温泉・サウナを味わい尽くしました

    効用は、冷え性、肩こり、神経痛、関節痛、五十肩、疲労回復、  健康増進、うちみ、くじき、きりきず、やけど、慢性婦人病、など
    保湿保温性に優れ、美肌効果もあります。体はぽかぽかと、お肌もつるつるになります

    とてもくつろげますし、たまには健康ランドに足を運んでみては       いかがでしょうか


    GOOD&NEW                        父に誕生日プレゼントをとても喜んでくれたので嬉しかったです。                     人数が増えてスムーズに楽しく過ごせました。

    ミーティング                                        今日は土曜日祝日で込み合うと思いますが、協力して頑張りましょう


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    2006年02月10日

    上手な歯磨き−気になる街

    ■上手な歯磨き

    現在の歯科医学では、治療をするより、これ以上歯を悪くさせないように予防するという取り組みが重視されてきています。そのためにまず一番重要なのは歯磨きがしっかり出来ているかという事です。 いかにきちんと治療をしても、歯磨きが出来ないと、歯はまたすぐにだめになってしまいます。

    歯の磨き方は基本的には、歯ブラシを横に細かく動かす(スクラッビング法)のがよいでしょう。
    以前はローリング法(歯ブラシを回転させる方法)や縦磨きが主流でしたが、あまり効率が良くないという事がわかってきたので、現在はお勧めしていません。
    人それぞれ磨き癖があり磨きやすいところと磨きにくいところがあるため、自分が苦手なところを知るという事が大事です。

    いつも磨き残しがあるところから悪くなってしまいます。磨き残しを無くすためにも苦手なところから始めたり、磨く場所の順番を決め、一カ所に集中したり、磨き残しがでないよう注意しましょう。

    歯垢(汚れ)がたまりやすい場所
    〇と歯ぐきの境目
    ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に押しあて、小刻みに振動させながら磨くとよいでしょう。あまり強く磨くと歯や歯ぐきを傷つけてしまいます。歯ぐきをマッサージするような感じで磨きましょう。

    ∋と歯の間
    歯と歯の間にブラシの毛先を入れて横に細かく動かして磨いてみましょう。                  大きく動かすと毛先が歯と歯の間から逃げてしまいます。                                 歯間ブラシやデンタルフロスを使うとより一層きれいに汚れがとれます。

    A飴の裏側
    歯の真ん中がくぼんでいるので横に動かすと歯ブラシがあたらない所が出てきてしまいます。 歯ブラシの先やかかとを使ってブラシを縦に動かして磨いてみましょう。 特に、下の前歯の裏側は歯石がつきやすいので、かかと磨きで一本ずつ磨きましょう。

    ぐ貳岷の歯の後ろ側
    歯ブラシが届きにくい場所なので、大変汚れがちです。                                  お口を閉じ気味にしてブラシを入れると磨きやすくなります。

    セ並びの悪いところ
    歯並びの悪い所は、汚れがたまりやすいので注意して磨きましょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    以上のことに気を付けて歯磨きをしてみて下さい。
    歯垢染色ジェルを使って、染め出しをしてみると汚れている場所がわかるので                                        歯ブラシの良い練習になるでしょう。
    わからないことがございましたら、スタッフまでお気軽にお尋ねください。


    トリノもうすぐ2006トリノオリンピック開催ですね                 金メダル目指して、日本の選手には精一杯頑張ってもらいたいですね                                         そして私は、また夜更かしの日々が続きそうです。。。                             こんにちは、歯科衛生士Dです

    最近、吉祥寺がわたしの中でブームなのですが                                もう常連になるほど行く焼き鳥やさんを紹介します

    井の頭公園のすぐ近くにある、趣があるというか、                                単に古びているというべきか、昔ながらの焼き鳥居酒屋さん。                       モクモクと焼き鳥のおいしそうな匂いが辺りに一面に漂っていて、                         いつもテイクアウトの行列ができているお店なんです

    昭和3年創業の老舗で開店当時から精肉卸売業と精肉店を経営しているらしく          今でもお店の横には精肉店がセットになっています。
    焼き鳥屋さんを始めたのは昭和29年からだとか。。。

    昼間からカウンターで呑み食いするお父さん達で賑わい、いつ行っても満席状態。一階はカウンターとテーブル席。二階にはお座敷、個室もあります。

    タン、シロ、つくね、レバーなど10種の焼き鳥は一本80円、                            巨大自家製シュウマイやモツ煮込みなども300円程度                                それぞれお肉も大きくてボリュームがあるので、つい頼みすぎて毎回苦しくなって帰ります。

    安くてボリュームがあって美味しい!と三拍子揃ったお店。

    おすすめの居酒屋さんです

     GOOD & NEW                                

    PMTCを行った患者様が「とても気持ちよかったです」と言って下さり、嬉しかったです

    韓国に行ってきました楽しかったです

     ミーティング                                   

    テキパキ動きましょう!


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    2006年02月09日

    再石灰化って何?−焼肉!

    ●再石灰化って何?
    プラーク(歯垢)内では、食事のたびに酸が産生されてpHが低下します。                  このpHの低下によって、歯のエナメル質からカルシウムとリン酸が失われてう蝕が始まり、「初期むし歯」の状態が生じます。

    この健全な歯からカルシウムとリン酸が失われることを「脱灰」と言います。
    逆に「再石灰化」とは、初期むし歯の患部にカルシウムとリン酸が再沈着することです。このような脱灰・再石灰化のサイクルは日常的に口の中で繰り返されており、唾液が重要な働きをしています。
    初期むし歯の場合、プラークコントロールを心がけたり、フッ素を応用したり間食を控えると、この再石灰化により、しばしば健康な歯面にもどります。

    再石灰化を促進するものとして、「フッ素」や「キシリトール」があります。

    上手に使って虫歯予防していきましょう!!


    こんにちは、歯科衛生士Eです。 
    今日もBLOGします

    さて、私はこの前焼肉を食べに行ってきました!
    といっても、ただ食べに行ったのではなく、両親へ日頃のお礼を込めて                 私の奢りで、いつもよりちょっと高級な焼肉店へ足を運んでみました                      お店はこちら「炭火焼肉 みたけ」です。

    やはりいつも行っている焼肉屋さんとは違いました!
    お値段ももちろんですが、お肉がすごく柔らかくて、とても美味しかったです!
    家族もとても喜んでくれて、奢ったかいがありました!
    しかもラッキーなことに、私が行った時は16周年感謝祭ということで                        全品30%OFF! 予想していたよりもずっと安くすんで、嬉しかったです
    また機会があったら行ってみたいと思います!


    GOOD&NEW
    カラオケに行き、楽しみました!
    歯周病治療を通して患者様と色々なお話が出来てよかったです!

    千葉県市川市行徳の歯科医院スマイル歯科クリニックの歯科ブログ 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠  
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    2006年02月08日

    サフォライド−針供養の日

    サフォライド

    サフォライドという薬があります。                                           構成はフッ化ジアミン銀といい、よく子供の歯科治療に使われます。
    もしかしたら聴いた事があるかもしれませんが、                                 僕らが説明する際には、「進行止め」と、言う事が多いと思います。
    この薬、むし歯の進行を止める為に使用するのですが、それだけ聞けば「良い薬だ。」となりますね。                                                     しかし、この薬を塗った場所が真っ黒になってしまうと言う欠点(?)があります。その為、出来る限り使用は避けたいのですが、治療が出来ない小さいお子さんなど、どうしても薬を塗ると言う処置しか出来ない場合があります。
    先の説明のように塗った箇所が黒く色づいてしまうので、抜け替わる乳歯に使われるのが一般的です。


    DrCでございます。 ごきげんよう。                                                

    今日は二月八日、「針供養の日」ですね。
    針供養って皆様はご存知ですか?
    普段のお裁縫とかで使用している針を、豆腐などの柔らかい物に刺して                    「ご苦労様です。」と供養する、そんな日でございます。

    私共の仕事でも、縫合に針を使いますが、                                      使い捨てになっておりますので、あまり関係ないですが^^;

    今は、針供養をする家がどのくらいあるのかなあと。
    だんだん時代の流れでなくなっていく行事の一つかなと思います。


    GOOD&NEW                                   沢山の方が来院してくださりうれしかったです。
    家でゆっくり出来ました。

    ミーティング                                      親身にコミュニケーションをとりましょう。


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    2006年02月07日

    大阪のインプラント歯科医院見学研修旅行

    こんにちは。 副理事長のFです。                                    23日から、当院をより良い歯科医院にする為に理事長(院長)と共に、大阪 インプラントの選りすぐりの歯科医院様を訪問し、勉強させて頂きました。3日間で5件の歯科医院にお邪魔致しましたので、一件づつ ご報告しております。                   

    見学先は、全て研修会で知り合った歯科医院様です。
    松本院長本日は4件目。25日にお邪魔致しました「まつもと歯科」様です。松本先生は、現在、大阪に歯科医院を3件。今後、複数の医院をご計画(?)していらっしゃり、又、豊富なインプラントの臨床数をお持ちの やり手のイケメン先生で、今年11月に行われる歯科経営の研修会での講師でもいらっしゃいます。

    私達は11月の講習に先立ち、まだ面識もない松本先生に                           駄目元で図々しくも歯科医院見学をお願い致しました。

    そんな私達を、「せっかくいらっしゃるんですから、お話をしたいですよね。」と、先生の診療のお休みの日に わざわざ御時間を作って迎えて下さいました。

     

    お伺いしたのは、先生が勤務なさっている本院。                                  診療がお休みと言っても午後に他社との打ち合わせを控えたお忙しい先生は、荷物を置く間もなく、直ぐにご案内をして下さいました。

     

    昨年夏に1階のコンビニが撤退したの機に1〜3階迄の大きな医院に改装をされたそうで、とても広々としていて綺麗。

    内装は3件共、設計士の事務長さんがなさったそうです。東京では、なかなか取れない程大きな待合室の広さでうらやましい限り。

     

    チャイルドルームにも拘りが見られ、保母さんも常駐していました。                     丁度、保母さんの導入を考えていた私は、早速、保母さんに直接お話を伺い、なんとか当院への導入方法も再度検討する事が出来たように思います。

     

    「親子診療室も可愛く飾る予定」だと、インテリア類も先生のご提案のよう。又、広告宣伝やビジュアル・視覚等にもアイディアを絞られ、力を注いでおられ、各チェアーにも必要なポスターが貼られる等、細かいな所まで配慮がなされ、試行錯誤されているご様子が伺えると共に、私と考え方やセンスが似ているようで非常に参考になりました。

     

    先生が、この日の午後にHPの会社と打ち合わせをなさるという事をお聞きし、その件に詳しい当院院長の深沢が、微力ながらアドバイスをさせて頂きました。数日後にHPを拝見した所、お役に立てていたようで安心致しました。

     

    その後、他の2件も、先生の車でご案内くださり、互いに分院をい持つ悩みや秘訣、又、今後の方向性や生き方について等、楽しい時間を過ごさせて頂きました。

     

    松本先生は、今回お邪魔した歯科医院さんの中で、一番 私達と方向性や考え方が似ており、非常に学ぶべき所がありました。

    気取らず・正直で・気さくで・とても話しやすい方でした。

    良くして下さって、有り難うございました!


    千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠検 〔臍庵臘、東陽町、江東区、葛西、西葛西、浦安市、南行徳、妙典、西船橋、船橋市、下総中山、から患者様が来院されています。 インプラント 兵庫 インプラント 大田区  
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    2006年02月06日

    歯周病と女性と骨粗鬆症−Blue Note Tokyo

    歯周病と骨粗鬆症                                                                                   骨粗鬆症は、男女共、だいたい40歳前にはピーク値に達し、その後は低下傾向をたどり、女性では50歳代に、男性では80歳代に、骨折の危険性が出てくるレベルまで低下し、骨量はいったんピーク値に達した後は低下するだけで、40歳代、50歳代になって再上昇することはありえません。

    ですから、後年の骨粗鬆症の発症を予防するためには                               「いかに、若年時に豊富にカルシウムを摂取し、骨量のピーク値を高めるか」        「その後の低下の速度を、いかに緩めるか」                                という事が重要になってきます。

    骨密度は、歯周病 歯槽膿漏と密接な関係
    骨粗鬆症の人に、歯の抜けた人が多い事はよく知られていますが                      下顎の骨が薄く、義歯の装着が難しい事もよく報告されています。

    骨密度に関して測定した所、全身の骨密度(特に大腿の骨密度と歯周組織の             状態との間)には、密接な関連があることがみとめられたそうです。

    エストロゲン欠乏が骨吸収の促進を介し、歯周病を発症、進展させます。                 閉経後の女性で骨減少症や骨粗鬆症が多いということに関しては、                     女性ホルモン欠乏による影響が考えられます。                                  エストロゲン欠乏は、骨吸収が促進されるとともにコラーゲン組織も破壊され                               歯周病発症と進展の素地が形成されるわけです。

    ある研究では、エストロゲン欠乏と歯周病発症との関連について検討しています。            対象は25−74歳の女性で、これを閉経前の女性と閉経後に分け、                     歯周組織の状態を比較。                                                 その結果、閉経後でもエストロゲン補充療法を受けている女性は                       受けていない女性に比べて、アタッチメントロスの拡大は抑制されていました。              同じ事は歯槽骨吸収に関してもいえ、閉経によりもたらされる深刻な歯槽骨吸収は  エストロゲン補充療法により、かなり抑制される事が認められたそうです。                        

    今後、特に閉経後の女性においては、骨粗鬆症対策とともに                               歯周病予防の有効な手立てを考えることが必要になります。

    骨減少症および骨粗鬆症は、「歯周病」の発症・進行に密接に関連します。       骨粗鬆症で歯周病の患者さんに対しては、歯周病だけでなく                            骨粗鬆症への配慮、具体的には栄養やホルモン分泌などの面に対しても                     配慮しながら治療を進めていかなければならないでしょう。


    前回はカルシウムを多く含む食品について書きましたが                      今回は続きです。             

    体内のカルシウムの99%は骨や歯にありますが                                  残り1%は血液や筋肉に含まれます。                                           出血を止めたり、筋肉の収縮や神経の伝達に重要な働きをします。                    

    カルシウムの摂取量が足りないと、血液中のカルシウムを一定に保つ為に                骨のカルシウムが溶けだします。                                            カルシウムはビタミンDが不足すると効率よく体内に吸収されません。

    そこで、今回はビタミンDが多く含まれる食品ですが                                  一位: あん肝 / 二位: しらす干 /三位:ニシン です。

    他には塩さけやうなぎにも多く含まれます。                                        小魚を丸ごと食べるとビタミンDもカルシウムも一緒にとれますね。


     
    こんばんは、Dr.Aです。                                              例年以上に寒い日が続いてますが、いかがお過ごしでしょうか?                          

    私は今週久しぶりにBlue Noto Tokyoに行きます!!                                                                      今回はNorman Brown(g,vo) & Peabo Bryson(vo)のライヴです。                                      Norman Brownは、スムース・ジャズ界のトップ・ギタリストで                                                ’02年のベスト・ポップ・インストゥルメンタル・アルバム賞を受賞しており                                                     ジョージ・ベンソンの再来と言われています。                                    

    一方、Peabo Brysonはナタリー・コールやセリーヌ・ディオンとのデュエットで                                                聴いたことがある方が多いと思います。                                                                              

    映画「美女と野獣」や「アラジン」のテーマ曲で                                                   グラミー賞とアカデミー賞も受賞しています。                                                 二人のデュオでの日本公演は今回が初めて、とても楽しみです。                    

    ノーマン・ブラウン       ピーボ・ブライソン


    GOOD&NEW                                 天気が良かったので、布団を干して、掃除をしました。気持ちよかったです!協力し合い、スムーズに診療を進めることができました!

    MEETING                                             ありがとうを沢山言いましょう!


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    2006年02月05日

    なかなかの韓国歯ブラシ−韓国

     

    なかなかの韓国歯ブラシ

    30年前は磨くと歯茎から血が出そうだった歯ブラシだが                          さすがに最近は心地よく磨けるようです。
    日本人にはちょっと大きさが大きいのが難かもしれないが                     私には違和感無く日本製の1本350円以上の製品になんら遜色無い。

    写真は4本入りで3800W(約370円)なので                              1ヶ月に1本の割合で使い捨てみたく使えます。                                    韓国へ行ったら、どんな歯ブラシがあるかじっくりとみてきますね


      こんにちは!歯科衛生士Fです

    来週、私は二泊三日で、韓国へいきます                                初めての韓国なので、とっても楽しみにしています                        メインはもちろん、や・き・に・くです                                   ガイドブックを買って、いろいろ見ているのですが                               美味しそうなものがた〜くさん載っていて、アレもコレも食べたいな〜                 なんて考えていたら、とても二泊三日では、足りそうもありません

    初めて行く国なので、おすすめのものや、注意したほうがいいところを                ご存知なら、ぜひ、教えてくださいね


    GOOD&NEW                          たくさん寝て、すっきりしました!                                         リコールの患者様が、3ヵ月後に、しっかりとアポイントを取っていました!             うれしかったです。                                              MEETING                            テキパキ動きましょう!
    千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

      
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    2006年02月04日

    ピラティス−PMTC

    こんにちは 歯科衛生士のHです

    最近話題になっているピラティスってご存知ですか?                          私は先日、DVD付きのピラティスの本を購入しました

    「ピラティス」は引き締まったボディを手に入れる為に、ハリウッド女優や歌手が            こぞって実践している事でも知られているエクササイズです                           

    ピラティスが他の筋力トレーニングとは大きく異なるのは                           体を傷つけずに美しいプロポーションづくりができることです                      体の表面の筋肉ではなく、奥深くにある中心の筋肉に働きかけるのが特徴

    エアロビクス等のハードな運動とは違い、年齢や性別を問わず                     無理なく行うことができ、体のゆがみや悪い癖を正し                             美しいプロポーションをつくることができるのです

    ピラティスの効果                                            理想的なボディラインが手に入る!                                      基礎代謝をアップして不調を改善!                                      腰痛、肩こりなどの痛みも治る!

    本の最後に「ピラティスをより楽しむために」として                                ピラティスグッズやレッスン中や終了時に、よりリラックスするための方法として           アロマテラピーなどが紹介されていました                                                              まずは形からということで、テンションを上げるため                          今度の休日にピラティスグッズを買いに行こうと思っています

     歯 科 記 事                        

    PMTC (Professional  Mechanical  Tooth  Cleaning)

    PMTCとは?                                                                                     「PMTC」を簡単に説明すると、毎日自分で行う歯磨きで落ちない歯の汚れを                              歯医者さんで専用機器を用い綺麗にクリーニングする事です                  

    毎日、知らず知らずのうちに磨き残してしまった部分や                           歯ブラシでは磨くことが出来ない歯周ポケット(歯と歯肉の間)の部分も                キレイに磨き上げて汚れを取り除きます。                                  歯石を取るような治療ではなく、あくまで心地よい範囲の刺激で行われます。 

    こんな人におすすめ!                                           治療ではなく歯磨きの手伝いをして欲しい人                                歯周病の治療が終わっている人                                        矯正中の人                                                       被せ物やブリッチなどがある人

    PMTCに使われる機材は、ゴムやブラシ等の柔らかい材質の物ばかりです。               一度体験すると病みつきになるようなサッパリ感が得られると思います。                美容院に行くような感覚でお気軽に受けてみてはいかがですか。。。

    GOOD&NEW                     

    歯周病治療の方が予約通りに全員いらして頂けて嬉しかったです            ハンバーグがおいしく作れました                                     ミーティング                             

    患者様とのコミュニケーションを大切にしましょう

    千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

      
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    2006年02月03日

    節分−、「篩分法」

    こんにちは! 歯科医師Bです。 

    今日は節分。節分といえば豆まき                                     子供の頃 節分は一大行事で、必ず豆まきをして歳の数+1の豆を食べていたのに、                                                          最近、すっかりこの行事を行っていませんでした。                                                       そこで、女性陣からのお願いで、今日はS先生に鬼になってもらい、豆をぶつけて                                                              邪気(おに)を払い、福をよびこみます。                                                                 皆様もぜひ、日本古来からの行事ごとを行ってみてください。              

      歯 科 記 事                                

    さて、みなさんは豆のような固いものをしっかり噛めますか?

    まめと言えば、学生時代に行った、ある実習を思いだいます。                           それは、「篩分法」という咀嚼能率検査法の実習です。                            

    この方法は                                                ^貭衫未里泙瓠淵圈璽淵奪弔世辰燭な?)を一定回数咀嚼して                                    ∧敢佞気譴燭泙瓩領鎧劼鮓腔内から採取し                                                      3銅錣冷舛琶敢嫖戮鳳じて篩分けをすることによって、咀嚼効率を測定する  方法です。(同じ時間、同じ量の豆を噛んで、どのぐらいまめを細かくできるかという咀嚼能率検査)

    ちなみに私は、矯正により歯を4本抜いており、しかも親知らずによる後戻りによって奥歯がたおれてしまい、咬合接触面積(歯と歯が当たっている部分)がとても少なかった為か、周りの人にくらべ、咀嚼効率が悪かったことを覚えています。 

    この方法はあまり臨床で使うことはないのですが、                              他にもいろいろな噛む能力を検査する方法があり、おもしろいですよ。 

    ミーティング                                    

    丁寧な対応を心がける事が出来たと思います。

    GOOD and NEW                                      

     担当の歯周治療の方が、とても前向きに歯磨き等に取り組んでおり                歯ぐきの状態がよくなったので嬉しかったです。

     友達とケーキを食べておいしかったです。

    千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

      
    Posted by gyoutoku4618 at 13:49Comments(0)

    2006年02月02日

    欲しいもの−舌苔とは??

    こんにちは、今日もBLOGします! 歯科衛生士Eです

    私が今、最も注目し、欲しいと思っている物のお話しをしたいと思います!
    それはコレ、「NINTENNDO DS Lite」です!

    ニンテンドーDS Lite 写真

    写真で見ると従来のDSと違いがよくわかりませんが                            任天堂のホームページによると、こう書いてあります。
    「機能はそのままに、本体を薄型軽量化することで携帯性を一層高め画面を更に明るくすることが可能な4段階の輝度調整機能を搭載した上位機種です。                     軽い・明るい・の意味から「Lite」と名付けております。」                            

    是非こちらを買いたいなーと思います!
    発売日は2006年3月2日!あと丁度一ヶ月です!
    今からとても待ち遠しいですー

    歯科記事                      

    ●舌苔とは??

    舌苔とは、舌に出来る白い苔状のものです。                                通常は舌の奥の方に薄く出来ているが、全体に及ぶこともあります。             

    舌の「苔」と言われるが、実際には舌の上皮が伸びたものに                        粘膜のカスや細菌などが付着したものです。                                                  

    胃腸障害、糖尿病、腎疾患、喫煙などによって起こるものもあります。

    口臭の原因としても知られるが、無理に取ると                                 味覚や触感が低下するとも言われています。

    ●舌苔のとり方

    舌を口の中の天井に押し当てて、舌表面を天井に押し付けたり                      ごしごししたり、よく動かして、過剰な舌苔を取りましょう。

    この方法では、決して舌苔を取りすぎないし、舌を傷めることはありません。
    目安は、変な味が無くなるまで数回やってみて下さい。
    驚くほど美しくなります。その後に口に唾液を溜めるようにして下さい。

    器具を使う場合は、力を入れずに、そっと行ってください。 

     

    舌の丸みに合わせたユニークなデザインが、舌の汚れやバクテリアの死骸を効率的にクリーニングします。※朝起きた時に、舌が白くなっているのがバクテリアの死骸です。
    ※使用の際には舌を傷つけないようにご注意ください。


    GOOD&NEW
    友達とケーキを食べて美味しかったです
    患者様とたくさんお話し出来て、楽しかったです!

    ミーティング
    「ひな祭り」のイベント企画の計画を進めましょう!

    千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

      
    Posted by gyoutoku4618 at 17:19Comments(0)

    2006年02月01日

    犬は喜び庭駆け回らない?−幼児期のおやつについて 

    寒さが身に凍みますね                                              つわりはあるものの、風邪をひく気がしません                                  お家に帰ったら、うがい・手洗いをかかさない、健康な歯科衛生士Gです             

    小さな犬小屋のように可愛くアレンジ!まくら付アレンジベッドモカ さて、今日は我が家の愛犬V男のお話をしようと思います                今朝、散歩へ出かけようと、名前を呼びかけてもちっとも姿を現さないV男              実は、寒さがきつい朝には たまにある事なのですが                             布団にもぐりこんで寝ており、布団から出る事をとても嫌がるのです                     以前は、布団から引っ張り出し、リードをつけて散歩の準備をしても                                        ふと目を放した隙に、また布団に舞い戻っている という事もありました。                                   今朝は布団から引っ張り出し、外へ連れ出したものの                                                     寒さと雨の冷たさからか足取りが重たく、私を何度も振り返って見る為                                                とても短時間での帰宅となりました                                                                       「雪やこんこん」の歌で犬は喜び庭駆け回りという歌詞がありますが                      我が家のV男もM子も温かい布団やこたつが大好きで寒さは苦手のよう                    早く温かくなるといいですね

    歯科記事                         

    幼児期のおやつについて                                     

    幼児期は消化吸収機能等が必ずしも充分でない為、1日に4〜5回の食事が必要となります。 したがって、この時期のおやつは大人のおやつとは異なり、食事の一部である事をわすれてはいけません。バランスのとれた栄養素を摂取する為の偏食のない多くの食品の選択が必要です。

    よって、むやみに市販のお菓子をあげない事。また、食事回数が多くなるので、食べたら歯磨きを徹底し、むし歯予防に努める事が大切となります。

    栄養のある手作りおやつを紹介しますので、作ってみましょう!                                    手順は、とても簡単ですよ


    手作りスイートポテト 直径4cm・6個分

    材 料 さつまいも250g、砂糖35g、牛乳大さじ2、卵黄3分の1、バター3g                       作り方

    さつまいもの皮をむき、適当に切って柔らかくなるまでゆで、裏ごしをする。

    砂糖、牛乳、バター、卵を加えて、火にかけて練る。

    アルミケースにを絞り出し、オーブントースターで表面に焦げ色がつくまで焼き、分量 外の卵黄少々の水溶きを刷毛で塗り、乾くまでさらに焼いて出来上がり 


    GOOD&NEW                                  家・・・・・色々な所へ出かけて、楽しかったです。                                 仕事・・・歯周病の治療の患者様が名前を覚えていて下さり、嬉しかったです。

    千葉県市川市の歯科スマイル歯科クリニック 筍娃苅掘檻械坑機檻苅僑隠

      
    Posted by gyoutoku4618 at 12:58Comments(0)