2011年04月30日

空気の飲み込みが影響 げっぷ・おなら

 
 皆さんこんにちは。歯科衛生士IYです

 今日は、呑気症についてお話をします

 げっぷやおならが出るのは正常な現象なのですが、頻繁に出るのは実は呑気症の
 
 可能性があります。
 
 「固唾を呑む」という言葉があるように、人は緊張すると口の中の唾液を

 無意識に飲み込む行為を繰り返します

 唾液を1回飲み込む度に胃に入る空気は2〜4cc。

 水や食べ物を飲み込む際にも空気を飲み込んでいるのです

 別に異常でも病気でもないのですが、飲む空気の量が多すぎて

 胃や腸にたまりすぎると、お腹が張って不快感や痛みを感じるようになります。

 こうして入った空気が口からげっぷとして出たり、胃から腸を経ておならとして

 出たりする。これが呑気症の症状です


 呑気症の主な原因

 1、ストレスや緊張、不安などを感じている
 2、下を向いてパソコン作業などをする
 3、うつ状態で下を向きやすい
 4、上下の奥歯が接触していることが多い
 5、何かに打ち込む際に歯をかみ締める癖がある
 6、早食いをしがち
 7、炭酸飲料をよく飲む
 8、げっぷやおならをガマンしている

 このような、症状のある方は呑気症の疑いがあります。

 病気ではないので、ご心配はされなくていいのですが体へのストレスは
 かかっていることですので、改善できるのであれば、改善した
 生活を送られることをおススメします

 

 

   

Posted by gyoutoku4618 at 13:16

2011年04月28日

GW直前(^^)♪!!

 皆様、こんにちは

受付Mでございます( ´∀`)

風がとても心地よく、医院の窓も全開でお送りさせて頂いておりますヾ(´ω`)ノ

GWも前半戦は気持ちよいお天気になる予報のようで、ワクワクしますね


 気持ちのよい日は、体を思いっきり動かしたい気分になります(´∀`)

と、いう訳で

お休みの日はジムに通って、エクササイズをしています

マシンで筋力をつけたり、ランニングで有酸素運動をしたりと、

意外と本格的に取り組んでおります

そして、良い汗をかいたあとは岩盤浴でのんびり

半身浴でさっぱり

 さらに、最近新しいことにも挑戦しています.。゚+.(・∀・)゚+.゚

貴族のスポーツ・・・ゴルフです(o^∇^o)ノ

遠くまで緑色の芝生が一面に広がって

良く晴れ、やわらかな風がそよぐ中、コースを優雅に回る・・・

ずっとずっとやりたかったゴルフのイメージはこんな感じです(*´∇`*)笑

今はまだまだボールに当たる位のなんとも情けない状態ですが、

いつか理想通りに、コースを優雅に気持ちよく

回れる日を夢見て、練習に励みたいと思います (´▽`)

 皆様も、美容や健康、趣味として取り組まれている

オススメのものなどがありましたら、ぜひぜひ教えてくださいませ  
Posted by gyoutoku4618 at 15:52

2011年04月27日

近頃


寒暖の差が激しいですね。

こんにちは、本日のブログ担当歯科助手Nでございますヽ(・∀・)ノ

文頭にも書きましたが、最近寒暖の差が激しいですね<(_ _;)>

わたくしはこの気温差に上手く身体がついてゆけず、先週ついに体調を崩してしまいました…

久々に39℃越えの熱が出てかなりしんどかったです…

皆様もお風邪など召されませんようお気をつけくださいませ…!



わたくしもうがい手洗いを徹底したいと思います!(`・ω´・)+  
Posted by gyoutoku4618 at 14:30

流行の風邪?

こんにちは、歯科衛生士のQです。

今日はとても気持ちの良い風が吹いていますね

少し強い時もありますが、爽やかな気分にさせてもらってます



それなのに私、どうやら風邪をひいてしまったようです

昨夜は熱も出てきたのですが、薬を飲んで早めに寝たらばっちり熱は引いていました

しかし咳が止まらず皆様に不快な思いをさせてしまうので、早急に回復すべく努めます。


しばらくはご迷惑おかけいたします。申し訳ございません  
Posted by gyoutoku4618 at 12:44

2011年04月26日

最近・・・

 皆さまこんにちは。衛生士のYです


最近、健康と美容の為に近所の土手を早朝、夕方に歩く習慣をつけました。


朝はすれ違う方とあいさつを交わしあったり、可愛い小鳥が見れたり、大好きな柴犬が見れたりなど


たくさんの嬉しいおまけもあり、とても楽しいです。


気になる体脂肪率も徐々に落ちてきましたよ


お天気だと東京スカイツリーや富士山もみることができます


運動不足が気になっている方も景色をみがてらのんびり歩いてみるのもオススメです。  
Posted by gyoutoku4618 at 09:20

2011年04月20日

発音。。。

こんにちは、歯科衛生士です。
最近は気温も暖かくなり、ようやく春らしくなってきました私の一番好きな季節でもあります。桜が綺麗だったり、日が長くなったり、、、私の誕生日があったりぃ

ところで昨年の春ごろから英会話を習い始めました。やはり日本ではなかなか思うように上達しません 12回に一度のレベルチェックを受けていますが文法と発音がなかなか上達しません。。。 リスニングも苦手項目のひとつだったのですが最近は先生のアクセントに
耳が慣れてきたのか大丈夫なようです。。。

とくに発音って苦労します。。昔よりは良くなってきてるはずですが
日本語には無い発音が本当に難しいです。(thとかR.Lとか。。)
韓国人や台湾人と会話をするときは日本語のアクセントがあっても通じるのですが
ヨーロピアンと話すときはキレイな発音じゃないと通じないので苦労しましたが
通じたときは本当に嬉しかったです

最近はFとHの発音の違いを指摘されました。。。どうやら日本人は全てHで発音してしまうらしく外国人は混乱してしまうそうです。。今、矯正中です。。

今私の親友がスイスのジュネーブにフランス語をお勉強しに行っていますが
『あたしのフランス語は発音が悪すぎて全く伝わらヘン』といっていました。。
フランス語は英語よりも難しそう。。。

まだまだ理想のレベルにはほど遠いですが
お友達の力も借りながら楽しく学んで行きたいです:)  
Posted by gyoutoku4618 at 10:00

2011年04月19日

酸の強い飲み物に注意

 こんにちは(*・ω・)ノ
 
 歯科衛生士のYIです

 今日は酸についてお話をしていきたいと思います

 炭酸飲料や果物などが含む酸で歯が溶け、冷たいものを食べた時などに歯が溶ける

 知覚過敏が起きます。

 さらに歯のエナメル質が変化して透明度が増したり、エナメル質が溶けて

 その下の黄色い象牙質がむきだしになったりし、歯の色が黄ばんでいく。

 これが、酸蝕症という症状なのです

 では、このような症状はどのような習慣から出来てしまうのかを

 お話していきますv( ̄∇ ̄)v

 仕事や運転をしながら、だらだら飲み続けたり

 ジョギングなど運動後の水分補給も口の中が乾いている状態で

 酸にさらされているときに飲む飲み物にも注意が必要です

 普段から気をつけることの例として

 酸性の強い飲食物をとったらすぐにお茶や水で口の中を中和させるのも

 有効です

 赤ワインにチーズ、紅茶に牛乳など、再石灰化を促すカルシウムが豊富な

 乳製品を合わせるのも良いかもしれません

 皆さん、日ごろの何気ないことからこのような口の中へ影響を

 与えてしまっていますので、日ごろから酸の強い飲食物を

 取られるときは、気をつける習慣を身につけられることを

 お勧めします(*゚∀゚)っ

   
Posted by gyoutoku4618 at 16:31

2011年04月18日

出来るだけ節電を。

こんにちは、歯科助手Aです(`・ω・´)

本日も暖かく、良い天気ですね

わたくし、北国出身ですが、寒いのが大の苦手なので
夏が今から待ち遠しいですっ。

先日、お休みの日に某テーマパークに行ってきましたが
そちらも、節電のため早く閉園し、エスカレーターや
化粧室のジェットタオルも消している状態でした。

去年の夏は、とても暑かったので
クーラーをつける機会が多かったかと思いますが
今年は、出来るだけ頼らないように出来たらいいですね^^
  
Posted by gyoutoku4618 at 17:34

2011年04月16日

過ごしやすい良い季節ですo(^^)o

 
 皆様、こんにちは(*・ω・)ノ

受付Mと申します(´∀`*)

昼間はお日様の暖かさでポカポカと、夜もそれほど寒くならず、

過ごしやすい日が続いております(*´∇`*)

 当医院の制服は半そでなので、少し前の時期ですと寒そうに見えましたが、

今はちょうど良く、むしろ院内では汗ばむ位の陽気です(´ω`)


 過ごしやすい陽気になってきた一方で、余震はまだまだ収まらず、

今日も午前中に、北関東を震源とする大きな地震が起こりました

治療中の患者様皆様にも不安を与えてしまい、申し訳ありませんでした

私事ではございますが、実家が栃木のため心配になり、

午前の終わりにすぐに電話をしてみました。゜゜(´□`。)°゜。

先月の3.11に続く位の大きな地震ではあったようですが、

両親共々、そして飼っている猫ちゃんも無事とのことで安心しました(´∀`*)

 皆様も余震には十分お気をつけくださいませ(*´`*)

当医院も、皆様に安心して治療を行って頂けるよう、

地震対策を進めているところです(´∀`)

万全の体制で皆様をお迎えできますよう、スタッフ一同更に気を引き締めて参ります

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます(^_^)


スマイル歯科クリニック  
Posted by gyoutoku4618 at 15:26

2011年04月15日

本日は

勉強会等の為、午前中休診をいただきまして誠にありがとうございました。

ご挨拶が遅れまして申し訳ございません、
本日ブログ担当の歯科助手Nでございます。

新年度になりまして…わたくしも、初心にかえりつつ、今後、より一層精進して参りたいと思い、気合いを入れ直しております!(`・ω´・)+

さて、当院はスタッフのメンバーがいくつかのチームに分かれてさまざまな活動を行っているのですが、
新年度になりましてチームもリニューアル致しました(*^▽^)/★*☆♪

来月あたりに医院のスタッフメンバー紹介を掲示する予定ですので、御来院の際にご覧いただけますと幸いです(*^^*)
  
Posted by gyoutoku4618 at 14:30

2011年04月14日

桜が綺麗です

こんにちは、衛生士のSです(・◇・)ゞ

どんどん暖かくなり、近所の桜が綺麗に咲いています
スマイル歯科もキッズルームを春に模様替えしてみました
なかなか可愛いとご感想頂いております(*・ω・)ノ

新生活、新学期に向けてお口の管理は万全ですか?
ホワイトニングで歯を綺麗にして新生活デビュー
を飾ってみてはいかがでしょうか?
今なら少しですが、ご予約がおとり易くなっております
そろそろ歯の検診もある方もいらっしゃると思いますので、
定期健診やクリーニング等もおススメです
気持ちの良いお口で新生活に挑むお手伝いをさせて頂きます

季節の変わり目で体調を崩しやすいかと思います。
皆様どうぞお気をつけ下さいませ。  
Posted by gyoutoku4618 at 12:39

2011年04月10日

花吹雪!!

こんにちは歯科衛生士Qです。

昨日から暖かくなりまして、うっかり冬の上着で電車に乗っていたら車内で汗をかいてしまいました


最近朝の外掃除の際に桜の花びらが舞い散ったものが目に留まり、
思わず手を止めて向こうの通りの桜を眺めてしまいます

やはり自然には何ともいえない癒しの力がありますね

少し胸の痛くなる話題も少なくない中で、私をはじめ皆様の心を穏やかにしてくれる事を願います


  
Posted by gyoutoku4618 at 13:13

2011年04月09日

あたたかいメッセージ♡

こんにちは歯科衛生士です。 東関東大地震がきてからもうすぐ1ヶ月がたちます。 地震直後は診療が再開できなかったり計画停電でたくさんの患者様に予約を変更させていただきました。ご協力とともに多大なご迷惑をおかけいたしました。
最近ようやく日常を取り戻しつつあります。。

今回は私が留学先で出会ったお友達からいただいた心温まるメッセージの一部をご紹介いたします。
私自身もとても励まされました゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


It won't last long.Everything will back to normal. My prayers and thoughts with you and the Japanese people.
(Abdullah from Saudi Arabia)

Pleased you are safe & my thoughts are with you &all your country.
(Cally from Australia)

Im glad you are okay. My prayers are for Japan. Take care and be safe
(Maria from Colombia)

Are you okay over there? I was thinking about you yesterday. We all are praying for you guys here in Brazil. Take care and be safe . XOXO
(Laura from Brazil)

Hi, God saved Japan
(Mohammed from Saudi Arabia)

So glad to hear you are okay. My thoughts are with you. take care.
(Ron from Australia)

I'm so glad to see that you're fine and your family and friends. I send you all the strength I can. take care xoxo.
(Valerie from Switzerland)

Don't give up Japan!! Gambatte!!
(Yujung from Korea)

Hugs, don't give up. My thoughts are with you with affection.
(Eduardo from Spain)

that's great to hear you. stay safe and keep well.
(Stephen from Australia)

That's good to hear that you and your family is fine.so I hope the situation is getting better in Japan.
(Swen from Switzerland)

so happy to hear that you and your family are okay. We know that it's not easy,but believe that you will get through this soon. Have faith in your strangth and your positive attitude. we are all praying for your recovery. all the best
(Fancy and Frances from Canada)

it's relief to hear that you adn your family are all okay. my thouths are with you. take care! big hug!
(Sam from England)

また笑顔で彼らに会えるように頑張っていきたいと思います。。  
Posted by gyoutoku4618 at 00:00

2011年04月08日

花粉症

こんばんは。衛生士のYです。


余震がまだ続き不安な日々ですが、外は大分春めいてきましたね。


花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか。


先日読んだ雑誌の記事に花粉症を緩和させる食材としてお魚が紹介されていました。


魚のある成分が体内の機能を正常にしてくれるというデータがあるようです
(記事で読んだだけなのでどの程度の効果が見られるかはわかりませんが)。


是非試してみてはいかがでしょうか。




  
Posted by gyoutoku4618 at 20:13

2011年04月07日

桜の時期到来


こんにちは 歯科衛生士pです

暖かくなってきましたが、みなさまいかがですか?

私と同様に花粉症で苦しんでいる方もいらっしゃると思います

大変な時期ですが、一緒に乗り切り頑張りましょう

今日行徳公園の桜が咲いていました

やはり桜は日本の心ですね。。。。

私は桜を見て癒されています

これからさくらも満開になるので、ぜひこちらに来ていただいた際には

桜のお話などできたら嬉しいです。(*・ω・)ノ

お待ちしております  
Posted by gyoutoku4618 at 17:47

2011年04月06日

暖かくなって参りました

こんにちは、歯科助手Aです。(*・ω・)ノ

本日は、気温も高くとてもいいお天気ですね。

このまま暖かくなれば良いのですが…!

暖かくなれば少しでも電力の消費を抑えられますね。


院内も少しずつ、春の飾り付けを行っております。(*'-'*)

患者様に、少しでも春の雰囲気を多く感じ取っていただけたらうれしいです。

  
Posted by gyoutoku4618 at 15:33

2011年04月05日

保育サービスが再開します!

こんにちは!
歯科助手Nです。

タイトルにも書いてございますが、今日はお知らせがございます!

長い間停止させていただいておりました保育サービスが再開致します。

小さなのお子さまのいらっしゃいますお母さま方には抱っこして治療を受けていただいたりとご負担をお掛け致しました。

再開の詳しい御日程等につきましては受付窓口やお電話でお問い合わせいただけますと幸いです。  
Posted by gyoutoku4618 at 14:00

2011年04月04日

桜のように、明るく華やかに♪


 皆様、こんにちは

大震災に見舞われたこの時期に、不謹慎かもしれませんが、

桜の綺麗な季節がやってまいりました

家の近くの駅周辺ローターリーも、薄ピンクの花を咲かせていて、

通勤の行き帰りに見上げては、心がほっこり、癒されます

お花見は自粛ムードですが、東北の方たちに比べれば、

全く被災していないに等しい関東は、むしろたくさん経済活動をして、

お金や人の循環を良くした方が良いのでは・・・なんて考えております(*・ω・)ノ

 皆さんも、年に1度しか来ないこの季節をお楽しみくださいませ


スマイル歯科クリニック  
Posted by gyoutoku4618 at 20:05

2011年04月01日

4月になりました。

皆様こんにちは。歯科衛生士のQです。

先月は大きな地震がありましたが、なんとかまた月を新たにすることが出来ました。


原発ではまだまだ作業に取り組んでくださっている方、被災地では不便な生活を強いられている方も多くいらっしゃることと思います。

私の家も埋立地な為、液状化や断水・排水制限などが続いていますが、近隣住民の方と協力しながら頑張っています。
こんな時だからこそ、周りで支えてくれる人達の有難さが身にしみます。


今支えてもらっている分を、今度は被災地の方達や周りでフォローして下さった方達にお返しが出来るよう精一杯努めたいと思います。



今回の件で支えてくれているクリニックのスタッフ皆にも、突然の診療時間変更でご迷惑をおかけしても快諾して下さる患者様方にも、全ての方に恩返しが出来るよう、これからも頑張ります。  
Posted by gyoutoku4618 at 19:55